Что будет, если каждый день есть лимоны
Гастроэнтеролог Белоусов: чрезмерное употребление лимонов приводит к гастриту
В сезон простуд многие начинают чаще есть лимон. Однако увлекаться этим фруктом не стоит, предупреждают медики. Несмотря на неоспоримые полезные свойства, например, благодаря высокому содержанию витамина С, при чрезмерном употреблении лимон может нанести организму вред. Об этом порталу «Страсти» подробно рассказал врач-эндокринолог Евгений Белоусов.
Также лимон может навредить здоровью зубов. Из-за своей высокой кислотности лимонный сок постепенно разъедает эмаль, что приводит к повышенной чувствительности и даже к разрушению зубов.
По мнению врачей, достаточно добавить в свой рацион сок одного-двух лимонов в день, чтобы поддержать иммунитет и улучшить пищеварение без риска кислотного повреждения желудка и зубов.
