«Всего 1000 калорий в день»: Тренер Адель рассказала, как она похудела на 45 кг

Последние несколько месяцев певица Адель становилась все меньше и меньше. Сегодня звезда поколения похудела уже на 45 кг. Недавно в Сеть попали фото певицы на пляже, на которых видно, что ее фигура изменилась практически до неузнаваемости. Как оказалось, все это время Адель сидит на строгой диете и не потребляет больше тысячи калорий в день. О том, как звезде удается поддерживать баланс и не срываться на коктейль на пляже Карибских островов, рассказала ее личный тренер Камила Гудис.

Диета обладательницы многочисленных «Грэмми» называется Sirtfood, она предполагает только растительную пищу в рационе. Адель также занимается спортом, но, как рассказывает Камила, 90 процентов результата — это ограничения в питании.

По словам источников издания People, певица начала плохо себя чувствовать, причина в том числе была в лишнем весе. Тогда Адель решила похудеть, чтобы привести здоровье в порядок.