Вредно ли мыть голову перед сном?

Если у человека нет проблем со здоровьем, то мыть голову перед сном можно. Но нужно ли? Во-первых, это неудобно: от недосушенных волос намокает подушка и, если у нее натуральный наполнитель в виде пуха или пера, в нем могут появиться клещи. Оно вам надо? Нам нет, а мы и не ложимся с мокрой головой, кстати. Еще врачи предупреждают, что спать в прохладном помещении сразу после мытья волос точно не надо: есть риск переохлаждения головы. Ну а это привет, насморк или боль в горле. Может еще и спазм сосудов возникнуть! Тогда жди и головной боли в придачу.

Есть что сказать и дерматологам со своей колокольни. Например, кандидат медицинских наук, доктор Елена Агафонова озвучила изданию «Доктор Питер» такое мнение: «Если человек ложится спать с мокрой головой, то волосы приминаются, теряют объем и всячески травмируются о подушку, так что качество их, увы, страдает». Доктор рекомендует сушить голову не менее чем за 20-30 минут до сна и использовать наволочки из негрубых материалов, в идеале — шелковые.

Все новости быстрее всего появляются в нашем телеграм-канале. Подписывайтесь!