74-летняя девушка Бонда Джейн Сеймур раскрыла секрет феноменальной стройности
Девушка Бонда Джейн Сеймур раскрыла, как в 74 года сохраняет размер XS
Девушка Бонда Джейн Сеймур поделилась с изданием Daily Mail своими секретами молодости и завидной подтянутой фигуры. Актрисе, которая исполнила роль гадалки Солитер в восьмом фильме бондианы «Живи и дай умереть», сейчас 74 года, но она до сих пор носит тот же размер одежды, соответствующий российскому 40–42.
По словам Сеймур, она не большая любительница ограничений: «Я никогда не на диете. Если вы думаете, что на диете, то обязательно сорвётесь», — призналась она, отметив, что вместо этого делает «правильный выбор» в питании, который стал постоянной частью её жизни.
Так, основной приём пищи у актрисы — только один в день, примерно в 13:30. Во время него она предпочитает есть рыбу с овощами с большим количеством зелени, которую сама выращивает в саду. Завтрак при этом тоже минималистичный — только кофе и варёные яйца, чтобы с утра насытить организм белком. В списке перекусов только полезные продукты — фисташки, сельдерей, огурцы и хумус.
«Если вы находите полезную еду, которую действительно любите и от которой чувствуете себя хорошо, вы никогда не чувствуете себя обделённым», — продолжила Сеймур. Обладательница премии «Золотой глобус» рассказала, что её здоровый образ жизни помогает двигаться вперёд, даёт ей энергию и в целом дарит приятные ощущения. Сеймур предпочитает называть свои пищевые привычки не диетой, а правильным выбором, который она совершает каждый день.
Кроме того, актриса отмечает, что она продолжает постоянно двигаться — занимается силовыми тренировками и пилатесом. Также, по её словам, на здоровье и внешний вид влияют ежедневные прогулки по пляжу, приём витаминов и правильный уход за кожей. Актриса, которая не раз заявляла, что никогда не прибегала к пластической хирургии, убеждена: «У женщин нет срока годности — если только они сами его не установят».
