Ученые из Университета Пенсильвании выяснили, какой продукт может не только поправить ваше здоровье, но и придать энергии чреслам и блеска глазам. Да-да, это авокадо. О чудо-свойствах этой ягоды вы наверняка слышали, и не раз. Но за что же его так ценят медики и нутрициологи?
Свежее исследование доказывает: авокадо существенно снижает уровень «плохого» холестерина, что особенно важно для людей с избыточным весом. Всего за полгода ежедневного употребления ягоды вы заполучите осиную талию и приятную динамику уровня холестерина. И не пугайтесь калорийности этой овощной палочки-выручалочки: это полезные и качественные жиры.
