Что такое харассмент и чем он опасен

Понятие харассмента, его виды и причины возникновения. Чем он опасен для жертв и агрессоров, как с ним бороться? Читайте в материале Super.

Харви Вайнштейн, Роман Полански, Ларс фон Триер — после того, как этих известных мужчин женщины обвинили в домогательствах, о харассменте заговорили с удвоенной силой. Но несмотря на то, что тема не теряет актуальности, люди, столкнувшиеся с этой проблемой, зачастую не знают, как действовать, и боятся признаваться в том, что попали в сложную ситуацию. Психологи в этом вопросе единодушны: о харассменте надо говорить!

Слово harassment в переводе с английского означает «домогательства, преследование». Это понятие относится к любому поведению, которое носит оскорбительный, унижающий, запугивающий характер. Это действия, которые причиняют человеку физический и психологический вред. Зачастую в контексте харассмента рассматриваются именно сексуальные домогательства. Психолог Марианна Абравитова рассказывает, как бороться с подобной проблемой. Эксперт отмечает, что в этом плане сложно сравнивать Россию с Европой и США, где данный вопрос стоит особенно остро.

Если говорить о классическом харассменте, когда речь идёт именно о домогательствах, то суть их такова: подобное внимание нужно только одной стороне, в то время как для второй причиняющая дискомфорт ситуация оскорбительна и унизительна.

Тема харассмента касается совершенно разных сфер жизни. Рассмотрим некоторые из них.

Одна из самых обсуждаемых форм харассмента. Другими словами, это вербальные и невербальные домогательства, а также принуждение к действиям сексуального характера. Неуместные комплименты и шутки, непристойные предложения, нежелательные прикосновения и даже угрозы — всё это своего рода преследования.

Тоже довольно распространённый вид харассмента, который сказывается не только на эмоциональном состоянии жертвы, но и на атмосфере в рабочем коллективе, а значит, и на всех производственных процессах тоже. На работе могут быть случаи как сексуального преследования, так и буллинга, когда сотрудника намеренно изолируют от общества и угнетают.

Здесь речь про домашнее насилие, когда один из членов семьи подвергает другого физическому, сексуальному, психологическому или экономическому насилию. Как правило, данные действия совершаются для сохранения контроля над партнёром, а также ради самоутверждения.

Под ним подразумевается оскорбление чувств верующих, их религиозных убеждений. Например, человеку запрещают открыто говорить о своих религиозных взглядах или принуждают его участвовать в мероприятиях, которые противоречат его вере.

Считается, что чаще с харассментом сталкиваются женщины, поэтому, рассуждая об этой проблеме, будем ориентироваться на представительниц прекрасного пола. Так почему же они становятся жертвами неподобающего поведения со стороны мужчин? Причин может быть много, среди них:

• сексуальное влечение;
• желание обидчика самоутвердиться;
• токсичные стереотипы о том, что мужчина должен подавлять женщину;
• низкая эмпатичность мужчины;
• непонимание личных границ.

Психолог отмечает, что с харассментом может столкнуться любой, но стоит выделить некоторые типы личности, которые наиболее подвержены домогательствам и преследованиям:

• тот, кто несёт в себе комплекс «жертвы». Есть такое понятие в психологии: тандем «жертва — насильник». Они всегда найдут друг друга. Человек, которого по жизни часто унижают, оскорбляют, подвергают прессингу, не обладает достаточной волей и мощью. «Жертва» провоцирует «насильника» своим поведением, мимикой, взглядом, словами.

• вы можете провоцировать человека собственным внешним видом и поведением, будучи сексуальным провокатором. Например, вы носите супер облегающие мини-юбки, глубокое декольте, игриво улыбаетесь — то есть включаете некие триггеры сексуального поведения. В этом случае не стоит удивляться, если вас будут желать, потому что вы сами сигнализируете о том, что вас нужно воспринимать в качестве сексуального объекта.

• бывает, максимально неприступный человек подвергается домогательствам. Это, скорее, исключение из правил, когда речь заходит про так называемые «ролевые игры»: у ученика просыпается влечение к строгой учительнице, у прихожанина появляются чувства к монахине, пациента начинает тянуть к доктору. То есть объект желания в принципе не может восприниматься с сексуальной точки зрения, но он воспринимается, потому что видится каким-то возвышенным, недоступным.

Бесспорно, для жертвы харассмент опасен психологическим и физическим воздействием, но обидчика тоже ждут последствия.

Жертвы харассмента часто сталкиваются с тяжёлыми психологическими последствиями. Этих людей может преследовать постоянный страх и тревожность, чувство бессилия и незащищённости. Многие начинают винить себя в ситуации. Теряется доверие к окружающим. Подобные негативные эмоции приводят к проблемам со здоровьем, среди которых нарушение сна и концентрации внимания. Есть риск развития депрессии и посттравматического стрессового расстройства.

Если речь про харассмент на работе, то всё больше и больше компании выстраивают корпоративную политику так, чтобы уберечь сотрудников от данной проблемы. Таким образом, если вышестоящему руководству становится известно о случаях домогательств, то агрессору может грозить выговор, потеря доверия у коллектива и увольнение. Что касается сексуальных домогательств, то в России существует статья 133 УК РФ «Понуждение к действиям сексуального характера». Но чтобы привлечь по ней обидчика к наказанию, придётся собрать достаточно доказательств его виновности.

А теперь поговорим о том, как можно защититься от харассмента, если он действительно имеет место. Психолог делится следующими советами:

1. Обратиться к специалисту. Если вы страдаете синдромом «жертвы», стоит обратиться к психологу, который поможет искоренить эту бессознательную программу. Иначе каждый, мимо проходящий, продолжит вас пинать, унижать, оскорблять. Либо домогаться. Поэтому, когда речь заходит о том, как «жертве» обороняться от харассмента, нужно сначала проработать собственные слабые стороны, а потом переходить к действиям в отношении агрессора.
2. Не винить себя. Несмотря ни на что, вы должны осознавать, что вашей вины в создавшейся ситуации нет и быть не может. Вы не несёте ответственность за действия другого человека. Как и все, вы имеете полное право на то, чтобы окружающие соблюдали и уважали ваши личные границы. Если кто-то не в состоянии этого сделать, это полностью его вина и никак не ваша.
3. Сохранять уверенность в себе. Важно быть смелыми. То есть, если вы наблюдаете непристойное отношение к себе, об этом необходимо заявить. Нужно сразу провести красную линию, расставить все точки над i с обидчиком, кем бы он ни был (пусть даже это ваш начальник, от которого зависит ваше благосостояние на данный момент). Если вы доходчиво и спокойно объясните ему, что его поведение неприемлемо, то адекватный человек отступит. Но когда вы терпите, ваше молчание трактуется как руководство к действию.
4. Фиксировать каждый инцидент. Если после разъяснительной беседы ничего не меняется, следует прибегнуть к более действенным способам. Используйте диктофон, привлекайте свидетелей, сохраняйте оскорбляющие ваше достоинство переписки. Другими словами — собирайте факты, компромат. Можно прибегнуть и к так называемому «условному» шантажу: иногда достаточно предъявить собранное досье человеку, занимающемуся харассментом. Он отступит, не желая, чтобы информация была вынесена в социум.
5. Обратиться к правоохранительным органам. Лучше пресечь ситуацию до вмешательства юридических органов. Но если дело дошло до суда, то весь собранный вами фактологический материал пригодится. Даже если он не будет принят официально, то судья всё равно ознакомится с ним и составит общую картину.