Правило 1: он должен защищать от UVA- и UVB-лучей
Солнечные лучи бывают трех типов UVA, UVB и UVC. UVC — самые короткие волны, не достигающие поверхности Земли, о них волноваться не нужно. А вот UVB проникают в поверхностные слои кожи, подобно тому как длинные UVA — в глубокие. Небольшое количество UVB-лучей помогает организму производить витамин D, но слишком долгое воздействие может привести к повреждению ДНК и состарить кожу. На упаковке санскрина должно быть указано, что он защищает и от UVA-, и от UVB-лучей. И не стоит переживать, что вы не получите витамин D: ученые доказали, что организм вырабатывает нужное количество всего за 10–15 минут на солнце с открытыми лицом и руками.
Правило 2: фактор защиты должен быть 30 и выше
Цифра на упаковке указывает на фактор защиты. Брать крем с SPF ниже 15 точно не стоит. А вот SPF 30 уже хороший показатель — он блокирует 97% лучей. Но важно помнить, что фактор защиты будет соответствовать заявленному на упаковке только в случае достаточного нанесения. Никакой крем не может полностью защитить кожу, даже SPF 100, который блокирует около 99% лучей.
Правило 3: помните разницу между физическими и минеральными фильтрами
Санскрины бывают физические и химические. Физические (минеральные) защищают кожу, отражая лучи, а химические — поглощая и обезвреживая их. Главный недостаток физических — тот самый специфический белесый оттенок. Универсальный вариант — средство, которое сочетает в себе ингредиенты обоих типов. Но стоит заметить, что SPF на основе минеральных ингридиентов (оксид цинка и диоксид титана) лучше и безопаснее для природы. Это стоит учитывать, если вы используете SPF во время купания в водоеме. Ингредиенты в составе химических фильтров вредят живым существам, обитающим в воде. Так, ЕС уже запретил продажу кремов с октиноксатом и оксибензоном, поскольку они ускоряют процесс обесцвечивания и гибели кораллов (ингредиенты, которых стоит остерегаться, — oxybenzone, butylparaben, octinoxate, 4mbc).
Правило 4: без спирта в составе
Солнцезащитный крем, как и любую уходовую косметику, можно подобрать с учетом потребностей и особенностей кожи. Но всем без исключения типам кожи будет вреден спирт в составе (указывается как alcohol). Он делает текстуру средства комфортной в нанесении, но очень сильно сушит кожу.
Правило 5: форма так же важна, как и содержание
Спреи удобны в нанесении, но с ними сложно контролировать количество продукта: исследования показывают, что обычно люди распыляют недостаточно средства. Испарения спрея также могут нанести вред здоровью. Крем или лосьон — универсальная форма, которая подойдет большинству. Другой вариант — стики, идеальные для повторного нанесения в течение дня, а также для нанесения на губы и деликатную зону вокруг глаз. Важно не забывать наносить санскрин каждые 2 часа пребывания на солнце.
