Полезно ли принимать гиалуроновую кислоту в виде добавки?
Утверждение, что гиалуроновая кислота полезна для кожи в виде БАД, — чистый маркетинг. «Принимать ее внутрь нет никакого смысла, — говорит дерматокосметолог и международный тренер Марина Лекомцева. — Ноль эффективности, неоправданные ожидания и бесполезная трата денег». И вот почему. С научной точки зрения гиалуроновая кислота — это разновидность полисахаридов. «Она синтезируется в нашем организме естественным образом (но с годами все меньше) и коже нужна для упругости (и не только), так как входит в ее межклеточное пространство, — объясняет доктор. — В желудке гиалуроновая кислота, как и любой полисахарид, распадается на сахара, после чего покидает организм, так и не добравшись до кожи». Поэтому принимать ее в таблетках нет смысла. Пользу для кожи она приносит, например, в составе кремов и сывороток.
Но есть нюанс: выбирать нужно продукты с низкомолекулярной гиалуроновой кислотой. Именно такой вид этого вещества проникает в верхние слои эпидермиса и удерживает влагу внутри клеток. Так разглаживаются морщины и повышается упругость и эластичность. Но самый эффективный способ доставить гиалуроновую кислоту по адресу — это инъекции в кабинете вашего врача-косметолога, процедуры мезо- и биоревитализации, например. Вот тогда она творит чудеса.
