Ида Галич вспомнила, как выглядела до похудения, и рассказала о привычках, которые изменили ее жизнь

В вопросах здорового образа жизни Ида Галич разбирается лучше многих и часто делится мотивационными постами для тех, кто на этот путь только встает. В недавних сторис телеведущая, которая в 2020-м после родов смогла за короткий срок сбросить 25 килограмм, рассказала о том, как меняла свой распорядок дня, чтобы достичь желаемого.

Ида отмечает, что волшебной таблетки не существует, придется именно менять свои привычки. В 2022 году начинается ее преображение: Галич изменила режим питания, пересмотрела свое отношение к алкоголю, стала каждый день нахаживать по 10 000 шагов, заниматься спортом и следить за здоровьем, по несколько раз в год проходя в клинике полное обследование.

Кроме того, телеведущая начала изучать нутрициологию. «Начинаю читать, ищу свой стиль и ДНК вместе со стилистом, — рассуждает Галич. — Я работаю со своим разумом, мышлением и телом. А самое главное — я делаю это каждый день». Как итог — Ида стала меньше болеть и смогла выровнять свой эмоциональный фон.