Врач объяснила, чем опасна для россиян бесснежная зима
Врач Тен: бесснежной зимой у россиян может быть депрессия и сонливость
Европейская зима продолжает радовать жителей столицы и уже, кажется, почти готова уступить свои права метеорологической весне. «Снежный покров полностью растаял в Московском регионе. Единственный бастион зимы сохранился в Тушино — 3 см», — сообщил сегодня ведущий специалист центра «Фобос» Евгений Тишковец в своем Telegram-канале. Однако у такой бесснежной зимы есть минусы для нашего здоровья, говорит врач-терапевт Зарема Тен. Каким образом аномально теплый январь может негативно сказаться на самочувствии россиян, эксперт рассказала NEWS.ru.
Бесснежная зима лишает привычных видов спорта, что снижает уровень физической активности, который также напрямую связан с психоэмоциональным благополучием, отметила Тен. По ее словам, справиться с депрессией на фоне бесснежной зимы можно с помощью светотерапии, спорта, творчества и психотерапии.
Ранее синоптик рассказал, вернется ли зима в феврале.
