Яна Чурикова прошла тест на старость на турнике: видео
47-летняя Яна Чурикова оценила свою физическую выносливость на турнике
47-летняя Яна Чурикова приняла участие в челлендже, который в шутку называют тестом на старость. Задача – как можно дольше провисеть на турнике. Артистка смогла выдержать минуту, однако призналась, что результат дался ей с большим трудом.
Чурикова рассказала об эксперименте блоге. По словам телеведущей, участники челленджа оценивают свою физическую форму по времени, в течение которого могут удерживать вес собственного тела.
Результат менее 30 секунд считается базовым уровнем, от 30 до 60 секунд — желательным показателем для большинства, а от 60 до 90 секунд — высоким результатом в рамках челленджа.
«Внимание: этот челлендж — не медицинский тест! Скорее, простой способ оценить состояние разных систем своего тела», — поделилась телеведущая.
Чурикова также отметила, что сила хвата и способность удерживать собственный вес могут служить косвенными показателями мышечной силы и общей физической выносливости.
Ранее Яна Чурикова призналась, что морила себя голодом до булимии ради стройности.
