Юрий Стоянов раскрыл секрет здоровья в 68 лет: видео Super
68-летний Юрий Стоянов выбрал плавание вместо изнурительных тренировок
Народный артист России Юрий Стоянов рассказал, как ему удается сохранять хорошую форму в 68 лет. По словам актёра, главный секрет — регулярное плавание. Он уверен, что такая нагрузка помогает поддерживать здоровье и тонус без изнурительных тренировок. «По возможности — плавать, в идеале каждый день. Если проплыть километр в день, поверьте, этого достаточно», — отметил Стоянов на презентации нового сезона онлайн-кинотеатра Оkko.
Актёр добавил, что посещает фитнес-клуб рядом с домом, где есть удобный бассейн. «У меня хороший бассейн. Если двадцатиметровый, то это 40 раз — и километр готов. Этого вполне достаточно», — подчеркнул артист.
К слову, на том же мероприятии Стоянов дал редкий комментарий о своей 22-летней дочери. Он рассказал, что девушка учится в вузе — на того, на кого мечтала.
