Актриса Анастасия Попова откровенно рассказала о борьбе с лишним весом: «Заменяйте еду на вдохновение»

Актриса Анастасия Попова дала большое интервью коллегам из Lady Mail. В нём она призналась, что сталкивалась с проблемой лишнего веса, и ей потребовалось много времени, чтобы решить её. По словам звезды сериала «Метод-2», работать нужно не только с телом, но и с головой.

«Откровенный разговор с собой, погружение в свои страхи, внимание к себе подскажут, куда двигаться, чтобы тело восстановилось в здоровую, данную природой форму. Мы все уникальны, и найти путь к гармонии лишь через физическое тело недостаточно для закрепления результата, нужно тренировать все вышеперечисленные составляющие, чтобы прийти к своему уникальному балансу», — таким мнением поделилась актриса.

Попова также заметила, что сейчас она поддерживает стройность большим количеством активностей и маленькими порциями еды. Однако поклонникам, которые также были вынуждены столкнуться с лишним весом, она советует искать себя, чтобы понять, от чего ограждением являются нежеланные килограммы.

«Заменяйте еду на вдохновение от всего, тренируйте мозг, тело и душу. Открывайтесь миру с любознательностью, ведь лишний вес — это своего рода ограждение от чего-то, некий дискомфорт на жизненном пути», — заметила она.

Читайте также: Звезда Comedy Woman Надежда Сысоева пожаловалась на лишние килограммы: «Мой самый большой вес в жизни»