Алекса устроила уличную тренировку в бикини
Алекса показала, как тренируется во дворе в бикини
Алекса устроила эффектную тренировку под открытым небом и поделилась кадрами с поклонниками. Певица, известная по проекту «Фабрика звезд», вышла заниматься спортом прямо возле дома, выбрав для занятия бикини.
На опубликованных кадрах рядом с певицей спортивный коврик, гантели и гиря. Тренировку для Алексы снял её супруг — фитнес-тренер Вячеслав Дайчев.
Вместе с роликом певица поделилась своими размышлениями о правильном подходе к спорту. По словам артистки, главное в фитнесе — не изнурять себя ради результата, а подбирать нагрузку индивидуально.
«В фитнесе нет универсальных таблеток. Но есть универсальный подход — когда программа работает на человека, а не человек борется с программой», — отметила Алекса.
Певица подчеркнула, что тренировки должны приносить развитие и удовольствие, а не становиться испытанием «на выживание».
Ранее Алекса высказалась об отношениях со свекровью.
