Алсу назвала два продукта, от которых отказалась ради хорошего самочувствия: «Сработало очень хорошо»
Алсу отказалась от сахара и кофе ради хорошего самочувствия
Алсу всерьёз взялась за собственное здоровье и самочувствие, а потому основательно проработала питание и режим тренировок. Певица призналась, что отказ всего от двух продуктов помог ей чувствовать себя намного лучше. Речь идёт о кофе и сахаре. Алсу подчеркнула, что хотела не похудеть, а наладить сон и вернуть себе энергию. Она также добавила в свою жизнь больше активности — результат не заставил себя ждать.
«Диета, питание и спортивный образ жизни. Теперь даже на отдыхе я стараюсь заниматься спортом… Исключила сахар, кофе пару месяцев не пила… Отказ от кофе вообще для меня был очень сложным. Захотелось лучше себя чувствовать, больше энергии. И это прям очень хорошо сработало», — рассказала артистка в беседе с «7 дней.ru».
Ранее Алсу раскрыла, что ест на завтрак во время диеты. Утренний приём пищи артистки состоит из бульона, омлета, красной рыбы и пюре из авокадо. По словам Алсу, она отказалась от хлеба и экспериментирует с новой диетой. «В бульоне много коллагена. В нашем возрасте уже положено… Я ем сейчас без хлеба, кое-что пытаюсь новенькое внедрить в свой организм», — рассказывала она в личном блоге.
