ANNA ASTI раскрыла свой способ контроля над фигурой: «Чем больше ты занята, тем меньше у тебя времени есть»
ANNA ASTI призналась, что сохраняет стройность благодаря постоянной занятости
ANNA ASTI рассказала о своих отношениях с фигурой и диетами. Артистка призналась, что её главный секрет — не строгие ограничения, а постоянная занятость, которая не оставляет времени на лишние перекусы, передаёт МУЗ-ТВ.
«Я стараюсь похудеть. Идеал — это когда я вижу, что мне комфортно, мне хорошо. Сейчас более-менее комфортно, но каждый раз, когда я выпиваю водички, думаю: "Ой, я поправилась"», — поделилась Анна.
Анна не прибегает к жёстким диетам, а просто старается есть немного меньше. В её утреннем меню неизменно присутствует варёное яйцо всмятку, которое она проглатывает на ходу. Асти считает, что лучший способ контролировать вес — не давать себе скучать.
«Чем больше ты занят, тем меньше у тебя времени есть. Мне кажется, когда ты приходишь домой, садишься перед телевизором, и тебе всегда хочется вкусняшку, ты расслабляешься и иногда не контролируешь, сколько этой вкусняшки можешь съесть», — говорит Анна.
В итоге плотный график идёт певице только на пользу, позволяя оставаться в форме без изнурительных тренировок.
«Учитывая то, что такого времени у меня нет, получается что-то с собой сделать очень приятное для самой себя», — заключила певица.
