Дарья Мельникова честно рассказала о своём подходе к питанию: «Я очень люблю чипсы» — видео Super
Дарья Мельникова рассказала о своём подходе к питанию: «Я очень люблю чипсы»
Актриса Дарья Мельникова на съёмках нового сезона «Папиных дочек» откровенно рассказала о своём отношении к питанию и поддержанию формы. Актриса без прикрас поделилась тем, как выстраивает баланс между наслаждением от еды и заботой о себе.
«Я очень люблю чипсы. Честно говоря, я ем вообще всё. Но если я чувствую, что что‑то пошло куда‑то не в ту сторону, я просто немножечко побольше позанимаюсь спортом. В целом я против диет, если это не по медицинским показаниям. Я за то, чтобы найти свой средний вес и в нём жить счастливо. Неважно, каких вы размеров: самое главное — чувствовать себя хорошо и здорово», — поделилась актриса.
Также Мельникова рассказала, что после родов всё‑таки пыталась придерживаться специальной диеты для кормящих — и это показалось ей неоправданно жёстким. Она сочла такой подход настоящим испытанием для женщин и в дальнейшем от подобных ограничений отказалась. В итоге она остановилась на сбалансированном подходе: позволяет себе любую еду, но старается питаться разумно.
У Дарьи трое детей. Старших сыновей — Артура и Марка — она родила в браке с актёром Артуром Смольяниновым. Несмотря на развод, родители стараются сохранять дружеские отношения ради сыновей. В 2024 году актриса вышла замуж за Романа Набатова, и у неё появился третий ребёнок — дочь Елизавета, которую знаменитость пока не спешит показывать широкой публике.
