Дочь-бодибилдер Марии Шукшиной похвасталась фигурой: «Начала подсыхать»
Дочь-бодибилдер Марии Шукшиной Анна похвасталась фигурой: «Начала подсыхать»
Дочь‑бодибилдер Марии Шукшиной похвасталась своими спортивными успехами в личном блоге. Кроме того, 36‑летняя Анна объяснила, что сидит на диете, и раскрыла свой рацион.
«Вроде начала понемногу подсыхать. Калораж держу в районе 2300–2500. За чуть больше месяца дефицита ушло 2 кг. Ем одно и то же. Меняются только каши на утро и филе — с куриного на индейку.
По голоду всё спокойно, и в целом дефицит идёт легко. Энергии полно», — поделилась наследница звезды.
Спортсменка отметила, что питание крайне важно для того, чтобы видеть результат посещения тренажёрного зала.
«Подсчёт БЖУ — это единственный способ обратной связи от тела.
Как только увидите результат, не захочется обратно возвращаться к беспорядочному питанию», — добавила Анна.
Ранее девушка попробовала себя в качестве модели на модном показе и отметила, что воспринимает дефиле как новый опыт.
