Ирина Горбачёва раскрыла свой вес после отказа от препарата для похудения: «Частично вернулся жир»
Ирина Горбачёва рассказала о своём весе после отказа от препарата для похудения
Ирина Горбачёва рассказала в личном блоге, что ей удалось сбросить 11 килограммов. Звезда кино подошла к вопросу основательно — включила в распорядок дня тренировки, пересмотрела рацион и стала внимательнее относиться к режиму сна. Кроме того, по назначению врача она некоторое время принимала препарат, который помогает контролировать аппетит и используется в терапии ожирения и сахарного диабета.
«До препарата я весила 83 кг, и мне было физически тяжело. На препарате вес снизился до 72 кг. Сейчас я вешу 75,5 кг. Разница в 3,5 кг, и я не знаю точно, это мышцы или частично вернулся жир, который в любом случае должен быть в женском теле. Это наши биологические запасы, и это нормально!», — поделилась актриса.
Ирина подчеркнула, что не воспринимала лекарство как «волшебную таблетку», а видела в нём инструмент, который помог временно поставить переедание на паузу и сосредоточиться на комплексной работе с расстройством пищевого поведения.
«Любой инструмент может быть как лекарством, так и ядом — всё зависит от того, как им пользоваться», — отметила актриса.
По словам Горбачёвой, хотя аппетит со временем вернулся, полезные привычки у неё остались. Ей стало гораздо проще отказываться от чрезмерно жирной еды, а тяга к сладкому уменьшилась примерно вдвое. Сейчас артистка проходит плановое обследование в клинике, чтобы привести в норму уровень витаминов.
Ранее стало известно, сколько десятков миллионов Ирина Горбачёва могла потратить на квартиру в Москве.
