56-летняя Кэтрин Зета-Джонс поделилась секретом своей стройной фигуры
Кэтрин Зета-Джонс рассказала, как поддерживает стройность фигуры в 56 лет
56-летняя Кэтрин Зета-Джонс раскрыла свой ежедневный рацион и семейные гастрономические традиции. Актриса рассказала Harper's Bazaar, что придерживается для стройной фигуры чёткого режима: полезная еда в будни и настоящий праздник живота по выходным.
«Я не завтракаю до 8 утра. Я из тех, кто ест три раза в день, но у меня очень специфические потребности в завтраке, и всё зависит от светового дня», — рассказала Кэтрин. Зимой она предпочитает овсяную кашу с коричневым сахаром, бананами и черникой, а летом — нежирный ванильный йогурт с гранолой и ягодами.
По выходным актриса даёт себе слабину: полноценный английский завтрак с беконом, сосисками, запечённой фасолью и яичницей.
«А для американской стороны в моей семье — мужа и двоих детей — мы делаем французские тосты с канадским кленовым сиропом», — поделилась звезда.
На обед Кэтрин предпочитает лёгкий салат с курицей, рыбой или баклажаном, а после — домашние лепёшки с кофе. Ужин с мужем Майклом Дугласом обычно до 8 вечера: салат из яблок и авокадо, филе-миньон с грибами шиитаке и овощами.
На десерт — мороженое или мамин яблочный пирог. «Я люблю десерты, я огромная любительница мороженого. Мамин яблочный пирог с мороженым — и я очень счастливая женщина», — заключила Кэтрин.
