Звезда сериала «Улицы разбитых фонарей» Олег Андреев рассказал, как поддерживает форму для съёмок
Олег Андреев рассказал о поддержании физической формы: «Приходится это делать»
Актёр Олег Андреев, известный зрителям по ролям в криминально-детективных сериалах «Улицы разбитых фонарей», «Каменская» и «Орлинская», поделился секретами поддержания физической формы. В интервью Леди Mail он рассказал, что профессия обязывает его «держать себя в тонусе».
«Спортом я занимаюсь постоянно: даже если не хочется, приходится это делать. <…> На съёмках приходится делать трюки, а если играешь героя в погонах, то это зачастую беготня, драки», — пояснил он.
При этом актёр подчеркнул, что спорт — лишь часть системы. Важную роль играет и питание. Специального рациона у Андреева нет — он отдаёт предпочтение диетическим блюдам, старается не переедать и не есть на ночь.
«Практикую здоровое, раздельное питание, стараюсь, чтобы режим был упорядоченным. Правда, иногда бывает тяжеловато. Но главное — ничем не злоупотреблять», — добавил артист.
