63-летняя певица Алёна Свиридова поделилась своими секретами сохранения молодости

Исполнительница хитов «Бедная овечка» и «Розовый фламинго», 63-летняя Алёна Свиридова, продолжает восхищать поклонников своей формой и энергией. Артистка появится в шоу «Ну-ка, все вместе!» на канале «Россия 1», а накануне премьеры поделилась с Леди Mail секретами своей молодости.

По словам певицы, она не прилагает особых усилий для поддержания внешнего вида. «Я считаю, что есть две вещи, которые определяют то, как ты выглядишь: это твоё физическое здоровье и твоё ментальное здоровье», — отмечает Свиридова. Артистка убеждена, что душевное состояние напрямую отражается на внешности человека.

В питании звезда тоже придерживается определённых принципов. Она призналась, что не любит сладкое и редко позволяет себе вредные продукты. Единственное исключение — кукурузные чипсы начос, которые она изредка позволяет себе с чувством «тайного греха».

Активный образ жизни — ещё один секрет красоты артистки. Свиридова рассказала, что ей нравится рано вставать, много ходить и плавать. «Мне нравится вести очень подвижный образ жизни, но не потому, что надо, а просто потому, что мне это нравится», — подчеркнула певица.

Ранее Алёна Свиридова объяснила, почему не любит говорить о личной жизни.

Читайте также: Младший сын Алёны Свиридовой покорил соцсети: редкие фото