Звезда «Уральских пельменей» Сергей Нетиевский рассказал, как ему удалось похудеть на 20 килограммов: «Было непросто»
Сергей Нетиевский рассказал о феноменальном похудении на 20 килограммов
Сергей Нетиевский, звезда шоу «Уральские пельмени», рассказал о своём феноменальном похудении. Артист сумел избавиться от 20 нежелательных килограммов и не скрывает, что это было тяжело. В разговоре с Lady Mail он рассказал, что кардинально поменял свой образ жизни ради этого. В первую очередь, Нетиевский отказался от сладкого и начал пить много воды.
«Не скрою, сначала было очень непросто. Особенно сильно хотелось сладкого, но я взял себя в руки, и уже спустя месяц у меня выработалась привычка есть только полезное и пить много воды. Моим девизом того времени было: "Хочешь поесть? Попей!"» — высказался Сергей.
Нетиевский признаётся, что сильно ограничил свой рацион и наполняет организм только «правильными» продуктами. Он исключил быстрые углеводы, алкоголь и жирное. Предпочтение артист отдаёт нежирным сортам мяса, рыбе и крупам.
Разумеется, активности у Нетиевского стало куда больше. Он следит за количеством шагов и регулярно занимается спортом. «В сочетании с регулярными пробежками и "нахаживанием" 8000 шагов в день, а также полноценным восьмичасовым сном, мои ограничения в питании довольно быстро дали результат — уже спустя полгода я избавился от 20 лишних кг. И сегодня продолжаю держать вес», — добавил он.
По словам мужчины, он стал чувствовать себя гораздо лучше после похудения.
