Похудевшая на 30 кг Мария Шумакова показала фигуру в белье: «Сохранились немного жирки»
Скинувшая 30 кг Шумакова показала фигуру в белье: «Сохранились немного жирки»
Звезда сериала «Сладкая жизнь», актриса Мария Шумакова, в личном блоге похвасталась фигурой в белье. Знаменитость поделилась радостью: после того как она похудела почти на 30 килограммов, ей удаётся поддерживать комфортный для себя вес.
«Практически год легко держу себя в комфортном и стройном весе. Нравится, что сохранились немного жирка, но и домашние тренировки дают о себе знать», — написала 37‑летняя актриса в соцсетях.
Заниматься восстановлением фигуры артистка решила после родов в 2024 году. Тогда Мария впервые стала мамой — у неё и её супруга Вячеслава Гусева родился сын Леонид.
После родов актриса весила 93 килограмма, но за полтора года сумела привести себя в форму. Шумакова делала ставку не на жёсткие диеты, а на спорт и коррекцию пищевых привычек. При этом она не отказывала себе в любимых продуктах. Например, включала в рацион жирную рыбу, а не ограничивалась привычными для худеющих гречкой и курицей.
