Солистка группы Reflex Ирина Нельсон раскрыла свои секреты красоты и здоровья: «Во всём нужно соблюдать принцип чистоты»

Ирина Нельсон, солистка группы Reflex, призналась, что её главные секреты красоты — это йога и вегетарианство. Певица, по собственному признанию, не занимается спортом, так как йоги ей достаточно для поддержания фигуры и здоровья. Более того, именно обучаясь йоге, она выявила для себя главные жизненные принципы, которые по сей день помогают ей.

«Когда я обучалась йоге в Америке, то мы начинали с морально-нравственных принципов, в которых говорится, что надо соблюдать единство мысли, слова и действия. Во всем нужно соблюдать принцип чистоты. Нельзя лгать, засорять свой организм плохими продуктами, надо поддерживать порядок в доме. Мы изучали физиологию, потому что важно знать, из чего мы состоим», — поделилась она в беседе с Lady Mail.

Нельсон также призналась, что пробовала ботокс, но поняла, что эта процедура — не для неё. На уколы красоты артистка не надеется, а делает упор на питание, физическую активность и сохранение здоровья. Кроме того, Ирине нравится японский массаж лица, обладающий целительной силой.

Артистка призналась, что трепетно относится к собственному организму, и то же самое она советует делать другим участникам группы. За 25 лет Нельсон не отменяла ни одного выступления. «Ребята, которые с нами работают, сразу понимают, что мы к подобным вопросам относимся строго. И в результате у нас за все время сотрудничества не заболел ни один человек, так что делайте выводы», — заключила она.

Читайте также: Ирина Нельсон лгала о своём возрасте: Super выяснил, сколько на самом деле лет солистке Reflex