Звезда «Ворониных» Станислав Дужников рассказал, как похудел на 100 килограмм
Станислав Дужников похудел на 100 килограмм из-за маленьких порций еды
Актёр из «Ворониных» Станислав Дужников рассказал, что ему удалось сбросить около 100 килограмм благодаря небольшим порциям еды, сообщает KP.ru.
По словам исполнителя роли Лёни, главным принципом его питания стало ограничение количества еды за один приём. Дужников объяснил, что ориентировался на объём, который помещается в ладони.
«Диета простая — вот все, что умещается в ладошке — за один прием пищи», — рассказал актёр.
Дужников признался, что в процессе похудения пробовал разные способы привести себя в форму. При этом, по его словам, различные процедуры практически не дали заметного результата. Препараты для снижения веса, которые сейчас пользуются популярностью, артист, как он утверждает, не принимал.
«Мне делали какие-то инъекции, чтобы работал обмен веществ лучше. А касаемо этих всех новомодных жиросжигающих — я бы не рекомендовал», — заявил Дужников. Свою позицию он сопроводил шуткой о том, что при таком подходе печень может превратиться в фуа-гра.
Актёр также прокомментировал слухи о том, что снижение веса было связано с резекцией желудка. Дужников подтвердил, что действительно перенёс операцию.
«Нет, меня обвиняли, что я сделал себе резекцию. У меня показания другие были. Это вообще не имеет никакого отношения. То, что там увидели, — все растрезвонили. Ну, информацию нужно уточнять. Операция была, но по другим показаниям», — пояснил артист.
Дужников отметил, что для поддержания формы одного питания недостаточно. Сейчас он регулярно занимается физической активностью: делает зарядку, много ходит пешком, ездит на велосипеде и бегает. По словам актёра, он способен пробежать около пяти километров, однако не считает необходимым преодолевать большие дистанции.
«Спорт обязательно. Физкультура обязательно, в этой профессии без этого никак», — подчеркнул Дужников.
Ранее звезда «Ворониных» Станислав Дужников кардинально преобразился после похудения почти на 100 кг.
