Светлана Пермякова раскрыла главную сложность после похудения: «Тело изменилось быстрее, чем привычка в голове»
Светлана Пермякова рассказала, как удерживает вес после похудения
Звезда сериала «Интерны» Светлана Пермякова, похудевшая на 25 килограммов, рассказала подписчикам о жизни после снижения веса. В соцсетях актриса призналась, что сейчас её главная цель — не продолжать худеть, а сохранить достигнутый результат.
По словам Пермяковой, она больше не считает калории, поскольку уже научилась примерно ориентироваться в количестве съеденного.
«Цель давно не похудеть и не сбросить вес, а не откатиться назад. И знаете, удержать вес сейчас, наверное, спокойнее, чем сбрасывать», — поделилась артистка.
Пермякова также рассказала, что самым сложным для неё оказалось привыкнуть к собственной изменившейся внешности. По словам актрисы, тело изменилось быстрее, чем её восприятие себя.
«Когда всю жизнь был один человек, а тут в зеркале отражается совершенно другой, то голова не сразу эту перемену догоняет. Я до сих пор иногда тянусь за старым размером в магазине, пытаюсь надеть старые свои вещи. Да, тело изменилось быстрее, чем привычка в голове», — поделилась артистка.
Отдельно звезда «Интернов» затронула тему эмоционального переедания. Она призналась, что раньше часто ела не из-за голода, а чтобы справиться со стрессом. По словам Пермяковой, препарат, который она принимает, помог ей снизить физический аппетит и лучше различать настоящий голод и желание поесть на фоне переживаний.
Пермякова не стала скрывать от подписчиков, что её похудение было связано с использованием препарата. Она объяснила свою откровенность желанием говорить о подобных изменениях честно.
«Если моя история кому-то сэкономит год сомнений — это уже не напрасно. Уже не напрасно я тут перед вами сижу и откровенничаю», — заявила актриса.
Ранее Светлана Пермякова показала фигуру в леопардовом купальнике после похудения на 25 килограмм.
