Летом не хочется перегружать кожу слоями косметики, но и базовый уход никто не отменял, особенно увлажнение. Неоспоримый маст-хэв сезона — кремы с легкой текстурой, которые поддерживают гидробаланс. Если ищите свое идеальное средство на лето, загляните в нашу подборку: мы собрали 13 классных продуктов, которые помогут коже пережить жару.

Крем от бренда Krygina можно использовать в качестве базы под макияж, которая поддерживает уровень увлажнения кожи на протяжении дня. Он быстро впитывается, усиливает естественное сияние и тонизирует кожу за счет витаминов в составе.

Крем La Roche-Posay прицельно работает с микробиомом кожи и поддерживает его здоровье с помощью пребиотиков. Они минимизируют раздражение и ощущение стянутости, а также помогают коже удерживать влагу.

Ежедневное средство от Bioderma дает отпор раздражениям и окислительному стрессу. Он не оставляет защитной пленки, а, наоборот, быстро впитывается, стимулируя кожу «включить» барьерные функции. Дополнительный бонус — длительное увлажнение, эффект которого держится на протяжении 12 часов.

За счет текстуры щербета крем корейского бренда DR.F5 буквально тает на лице и не оставляет липкости. Он тонизирует кожу и устраняет обезвоженность, помогая клеткам восполнить недостаток влаги.

Вместо воды, которую часто используют в качестве основы кремов, в креме Cosworker все держится на гидролате алоэ вера. Такая база вкупе с другими увлажняющими компонентами поддерживает гидробаланс кожи, но в составе есть и другие компоненты. Среди них комплекс растительных экстрактов, который оказывает охлаждающий эффект и регулирует выработку себума.

Крем от бренда Brand For My Son защищает кожу от обезвоженности на поверхности, а также поддерживает уровень увлажнения в слоях эпидермиса. Пептиды и витамины в составе средства стимулируют синтез коллагена, а гель алоэ вера усиливает процесс восстановления.

Российская марка Cha U Kao предлагает многофункциональный крем, который поддерживает кожу по нескольким направлениям. За увлажнение здесь отвечает экстракт зеленого чая, за восстановление — ниацинамид, а над поддержкой микробиома трудятся пребиотики. После нанесения исчезает сухость, кожа становится эластичной и будто подсвеченной изнутри.

Для поддержания гидробаланса кожи в креме марки Minus 417 используют минералы, действие которых усиливают витамины и растительные экстракты. После нанесения средство быстро впитывается и не оставляет липкости, в результате остается только ощущение свежести и увлажнение.

Крем разработан специально для увлажнения жирной и комбинированной кожи, чьи обладатели часто сталкиваются с высыпаниями. Для предотвращения акне в составе используют ниацинамид и производные гиалуроновой кислоты, которые также обеспечивают увлажнение.

Укрепление защитного слоя — первый шаг к грамотному увлажнению кожи. Эту функцию в креме Eden Professional берут на себя церамиды, которые восполняют баланс липидов и препятствуют потере жидкости. Эффект усиливает гиалуроновая кислота: она не только обеспечивает дополнительное увлажнение, но и помогает клеткам синтезировать коллаген.

Дуэт гиалуроновой кислоты и D-пантенола не оставляет сухости ни шанса: компоненты интенсивно увлажняют кожу, помогают ей поддерживать упругость и увлажнение. В формуле также фигурирует центелла азиатская с растительными пребиотиками, задача которых — защита эпидермиса от загрязнений и других негативных факторов окружающей среды.

Базовый дневной крем от марки The U не только увлажняет кожу, но и защищает ее от ультрафиолета. За последнюю функцию в составе отвечает SPF 10, за увлажнение — натуральные экстракты и масла. Благодаря легкой текстуре крем быстро впитывается и не забивает поры, а также может использоваться в качестве базы под макияж.

Формула крема от российского бренда Mixit держится на трех увлажняющих компонентах. Гиалуроновая кислота восстанавливает упругость кожи, пантенол восстанавливает эпидермис и оказывает антиэйдж-эффект, а мочевина притягивает и помогает удержать влагу в клетках.

Объемные укладки — это красиво и просто, если в вашем бьюти-арсенале есть подходящие средства. Мы обо всем позаботились и собрали подборку с шампунями, спреями и пенками, которые сделают волосы объемнее.

Шампунь Matrix рассчитан на уход за тонкими волосами и обещает, что вернет им упругость и объем. Формула без силиконов содержит ряд компонентов, которые обеспечивают дополнительный уход: протеины пшеницы, помогающие в восстановлении структуры волоса, и полимеры для защиты от повреждений.

Шампунь бренда ICE мягко очищает волосы и приподнимает их у корней, чем и создает дополнительный объем. Волосы после использования лучше держат укладку и дольше остаются чистыми — для этого в состав добавили экстракт полярной березы.

Для восстановления и укрепления волос в шампуне Eden используют натуральные компоненты наряду с пантенолом. Такой состав уплотняет каждый волос, с помощью чего формируется объем.

Уплотняя волосы по всей длине, шампунь бренда Zeitun увеличивает прикорневой объем и стимулирует работу волосяных фолликул. Бессульфатная формула продукта обеспечивает мягкое очищение и облегчает процесс расчесывания.

Благодаря соли Мертвого моря легкий спрей Moroccanoil делает волосы объемнее, а укладку — текстурнее. Он не склеивает пряди и возвращает к жизни сухие волосы за счет увлажняющих компонентов в формуле.

Для создания подвижного объема несмываемый спрей Biolage увеличивает межклеточное пространство каждого волоса. Укладка с помощью средства держится долго и выглядит естественно.

Максимальный объем без утяжеления — главный эффект, который обеспечивает прическе крем от бренда Philip Kingsley. Кроме того, средство обогащено протеинами и витаминами, в чьи задачи входит питание и и восстановление волос.

Пенка с натуральными компонентами от Organicals помогает сделать объемную, но при этом естественную укладку. Отдельный плюс средства — функция защиты от негативных внешних факторов и бьюти-гаджетов: фенов, плойки и выпрямителей.

Бренд Aravia предлагает спрей для тонких волос, лишенных объема. Он приподнимает пряди у корней, создавая эффект натуральной укладки, и не утяжеляет волосы. Еще в состав добавили себорегулирующие компоненты, чтобы прическа дольше оставалась свежей.

Вариант для создания стойкого объема в прикорневой зоне. Спрей от Moné приподнимает волосы и помогает в создании подвижной укладки — она получается стойкой, но без эффекта склеенных прядей.

Несмываемая сыворотка в формате спрея подойдет для ухода за поврежденными и сухими волосами. Гиалуроновая кислота в составе не только восстанавливает уровень увлажнения, но и придает волосам более объемный вид.

Спрей Oribe стоит использовать на финальном этапе укладке. Наносить его можно не только на корни, чтобы сделать прическу объемнее, но и по всей длине для уплотнения волос. Средство хорошо держит форму и не склеивает пряди.

Сухой шампунь от марки TIGI Bed Head освежит прическу на второй день после мытья. Он абсорбирует излишки себума, оставляя на волосах матовый финиш, и создает объем возле корней.

Последний штрих объемной укладки — спрей марки L’Oréal Professionnel. Средство следует нанести на прикорневую зону: так вы приподнимете волосы и зафиксируете результат.

Жидкая пудра бренда GIS действует также, как и ее сухие аналоги. При нанесении на корни она делает волосы объемнее, фиксирует укладку и создает матовый эффект.

Сегодня рак является одной из самых распространенных причин смерти в мире: только в 2020 году, согласно данным Всемирной организации здравоохранения, он унес жизни около 10 миллионов людей. Изменить печальную статистику помогает ранняя диагностика: в некоторых случаях она не только позволяет обнаружить заболевание на ранней стадии, когда рак лучше поддается лечению, но и предотвратить развитие. Разберемся в основных методах.

В 2013 году Анджелина Джоли перенесла двустороннюю мастэктомию — операцию по удалению молочной железы, а еще через два года удалила яичники. Решение актрисы связано с наследственной предрасположенностью к онкологии: риск развития рака груди у нее составлял 87%, рака яичников — 50%. Выявить риски Анджелине удалось с помощью анализа, известного как секвенирование генов.

Полное секвенирование генома — сложный и дорогостоящий процесс. В России цена на него начинается со 100 тысяч рублей, при этом ожидание результатов может растянуться на месяц. Специалисты берут у пациентов кровь для анализа и предоставляют расшифровку генетической информации. Такой метод помогает диагностировать орфанные заболевания в ситуациях, когда врачи разводят руками. В случае с онкологией делают как полное секвенирование, так и таргетное — более бюджетный способ, который требует меньше времени на анализ. При нем специалисты исследуют отдельные участки генома или конкретные гены.

Так, при ранней диагностике рака молочной железы у женщин и рака простаты у мужчин изучают гены BRCA1 и BRCA2, мутации в которых отвечают за развитие онкологии. У Анджелины Джоли анализ показал поломку гена BRCA1, из-за чего актриса и решилась на мастэктомию. Положительный анализ на генетические мутации не гарантирует 100% развитие онкологии, но позволяет выявить риски и принять необходимые профилактические меры, чтобы снизить вероятность развития заболевания.

Эти методы различаются наличием симптомов. Скрининг позволяет обнаружить рак на доклинической стадии, когда симптомы отсутствуют, а ранняя диагностика — на начальном этапе заболевания, когда симптомы уже проявляются. В России пройти необходимые обследования можно бесплатно в рамках диспансеризации по ОМС. На первом этапе диспансеризации происходит следующее:

• опрос и анкетирование пациента с целью выявления жалоб, установки хронических заболеваний и факторов риска;
• физический осмотр кожи, слизистых, подкожных лимфоузлов и щитовидной железы;
• флюорография для выявления рака легких (раз в два года);
• анализ кала на скрытую кровь для выявления рака пищевода и кишечника (раз в два года пациентам в возрасте 40-64 лет, ежегодно пациентам в возрасте 65-75 лет);
• для женщин: гинекологический осмотр (ежегодно с 18 лет), мазок с шейки матки на онкоцитологию (раз в три года);
• для женщин: маммография для выявления рака молочных желез (раз в два года у пациенток 40-75 лет);
• для мужчин: анализ крови для ранней диагностики рака простаты (для пациентов в возрасте 45, 50, 55, 60 и 64 лет).

Дообследование, или второй этап диспансеризации, назначается, если во время первичных процедур возникли подозрения на рак или заболевание было выявлено. Он может включать:

• рентген или компьютерную томографию грудной клетки при раке легких;
• гастроскопию при раке пищевода или желудка;
• колоноскопию при раке кишечника;
• для женщин: консультацию гинеколога при выявлении патологий после осмотра и анализа на цитологию;
• для мужчин: консультацию уролога при выявлении патологий после анализа крови на рак простаты;
• консультацию онколога при подозрении или выявлении злокачественных образований.

В России, как говорят представители Министерства здравоохранения, диспансеризация с целью выявления рака уже показала хорошие результаты. К 2023 году около 60% случаев онкозаболеваний диагностируются на ранних стадиях, когда рак менее агрессивен и лучше поддается лечению. По данным Министерства, за последние четыре года уровень смертности от рака в России снизился на 4,4%.

Платная альтернатива государственной диспансеризации. Зачем переплачивать, если есть возможность пройти обследование бесплатно? Причина проста: чек-ап более индивидуален, анализы для него подбирают, исходя из анамнеза, наследственности и запросов каждого пациента, что позволяет улучшить качество диагностики. Также чек-ап подразумевает обследования, которые отсутствуют в госпрограмме: так, в диспансеризацию, да и вообще в список бесплатных анализов, не входит тест на вирус папилломы человека, который провоцирует развитие рака половых органов (преимущественно шейки матки у женщин).

Стандартный набор онкологического чек-апа может включать следующие процедуры:

• анализы на онкомаркеры — вещества, которые вырабатывают раковые клетки;
• биохимический анализ крови;
• УЗИ органов брюшной полости, малого таза, щитовидной железы и других;
• маммография;
• полную эндоскопию желудочно-кишечного тракта;
• компьютерную томографию грудной клетки;
• обследование онколога, гинеколога/уролога, дерматолога.

В остальном чек-ап похож на конструктор, его составляющие меняются от пациента к пациенту. Он может включать множество процедур от теста на тот же ВПЧ до обследования у стоматолога и биопсии. Разумеется, внушительное количество медицинских мероприятий отразится на цене диагностики: в России стоимость онкологических чек-апов стартует с 10 тысяч рублей и может достигать 100 тысяч.

Анализ на онкомаркеры мы упомянули в предыдущем разделе про чек-ап, однако рассмотрим его подробнее. Онкомаркеры — это специфические вещества (чаще всего белки или ферменты), которые организм производит в ответ на развитие опухоли. При онкозаболеваниях их количество в крови растет, поэтому выявление онкомаркеров позволяет диагностировать рак. В большинстве случаев каждому заболеванию соответствуют свой онкомаркер: при раке груди, например, вырабатывается вещество CA-15-3, в случае опухоли простаты — простато-специфический антиген (ПСА).

Такой анализ позволяет выявить рак на ранних стадиях, но есть нюанс: рост онкомаркеров может провоцировать не только злокачественные опухоли. Рост количества веществ может быть ответом организма на доброкачественную опухоль, инфекцию или воспаление. Иными словами, для диагностики рака теста на онкомаркеры может быть недостаточно: в идеале его нужно сочетать с другими обследованиями.

Еще один метод диагностики, который позволяет обнаружить рак до появления основных симптомов. Обследование основано на компьютерной томографии: органы визуализируют с помощью рентген-излучения, для их выделения в кровь человека вводят специальные радиофармпрепараты. Метаболизм большинства опухолевых клеток гораздо быстрее, чем у здоровых, и основан на повышенном потреблении глюкозы. Поэтому для диагностики онкозаболеваний с помощью ПЭТ пациентам вводят фтордезоксиглюкозу (ФДГ) — биологический радиоактивный аналог глюкозы.

При введении ФДГ захватывается клетками опухоли и накапливается в опухолевых тканях с высокой метаболической активностью. Таким образом, ПЭТ позволяет обнаружить биохимические изменения в органах, которые сигнализируют о старте заболевания еще до того, как его позволят отследить другие методы диагностики, например МРТ. Достоверность результатов, согласно статистике, достигает 95%, но такое обследование — удовольствие не из дешевых: цена на ПЭТ в России начинается от 30-40 тысяч рублей.

Летом косметике нужна дополнительная фиксация, с чем отлично справляются специальные спреи. Мы собрали 5 продуктов, которые не только усилят стойкость макияжа, но и обеспечат коже дополнительное увлажнение в жару.

Фиксатор и праймер для макияжа в одном флаконе от бренда 3INA. При нанесении средство быстро высыхает и увлажняет кожу как на этапе подготовки к мейку, так и после нанесения косметики.

Марка Frudia также выпускает универсальный спрей, который можно использовать до и после нанесения косметики. В первом случае продукт готовит кожу к макияжу, во втором — фиксирует все ваши труды и делает оттенки более насыщенными за счет состава.

Спрей от марки Krygina Cosmetics фиксирует макияж, а также подходит в качестве матирующего средства. После нанесения он не оставляет липкости, быстро впитывается и поддерживает уровень увлажнения.

Спрей Make Up Factory в первую очередь следит за тем, чтобы ваш мейк не растекся по лицу и не отпечатался на одежде, но справляется и с другими функциями. Его также можно использовать в качестве увлажняющей базы под макияж, чтобы улучшить текстуру кожи.

Спрей с легкой формулой от Catrice фиксирует мейк (наносить его можно после каждого слоя), впитывается мгновенно и без следа. Он не только не оставляет блеска, но и матирует кожу на протяжении дня.

Если вы не умеете рисовать стрелки, но хотите добавить яркий акцент в макияже, используйте блестки. Мы собрали 7 переливающихся теней и глиттеров, с которыми засияет любой мейк.

В коллекции «Сокровища России» шесть оттенков теней с деликатным сиянием. Наносить их можно без базы: за счет гелевой текстуры тени без труда ложатся на веки, не осыпаются и не скатываются в течение дня. Если хотите более насыщенный макияж, то продукт можно наслаивать: так оттенок станет ярче, а сияние — интенсивнее.

Тени из арсенала бренда Limoni блестят и меняют цвет в зависимости от освещения. В палитре собрали 12 оттенков, которые различаются формулами: есть шиммеры, глиттеры и дуохромы. Тени хорошо пигментированы, ложатся ровным слоем и сияют на протяжении всего дня.

Тени от Vivienne Sabo можно использовать вместе с матовой базой или по отдельности для аккуратного сияния. После нанесения средство мгновенно фиксируется на веках, не стягивая при этом кожу, а блестки не осыпаются.

В линейке Mystery есть как крупный, так и более мелкий глиттер. У каждого варианта сухая текстура, поэтому использовать тени лучше с базой для блесток — так они крепче зафиксируются на коже.

Компактная палетка с глиттером в четырех оттенках, который легко растушевывается. Цвета подобраны таким образом, чтобы вы могли сделать и вечерний, и повседневный сияющий мейк.

Блестки с гелевой текстурой от бренда Deco подойдут для акцентов в макияже и нанесения на тело. Они быстро сохнут и стойко держатся, но при этом легко смываются теплой водой.

Жидкий хайлайтер бренда Younicorn можно использовать не только на скулах, но и на веках. На кожу он ложится тонким и переливающимся слоем, который быстро высыхает, не стягивая кожу.