Лето в самом разгаре, а напряженный график не дает вам выбраться на природу и позагорать? Не беда, мы собрали 7 классных средств, которые обеспечат коже ровный загорелый оттенок без вмешательства солнца.

Легкое молочко от Clarins обещает не только ровный и естественный загар, но и эффект увлажнения. За последнюю функцию в формуле отвечает экстракт инжира, который к тому же повышает стойкость загара. Средство следует наносить тонким слоем на очищенную (и желательно отшелушенную кожу) и подождать несколько минут до полного впитывания.

Спрей епозволяет регулировать интенсивность загара путем наслаивания. Если хотите оттенок темнее, распыляйте продукт слоями — только дождитесь, когда высохнет предыдущий. Через 6-8 часов после нанесения спрей необходимо смыть, чтобы получился ровный и натуральный загар.

Отечественный бренд Mi&Ko добавил тонирующие частицы в формулу геля для душа. За естественный загар здесь отвечают экстракты морских водорослей — они помогают коже синтезировать безопасный меланин, с помощью которого обеспечивается легкий тонирующий эффект. С остальными функциями, которые мы ждем от гелей для душа, тут полный порядок: средство мягко очищает и не сушит кожу, а расходуется очень экономично.

Бренд Konner выпускает автозагар в удобном формате сыворотки, несколько капель которой нужно смешать с кремом и нанести на сухую кожу. Загар получается ровным и не слишком интенсивным, но отрегулировать оттенок можно самостоятельно — для этого достаточно использовать сыворотку регулярно.

Натуральный загар без разводов и пятен — задача, которая под силу лосьону от Beautific. Он равномерно тонирует кожу и заодно увлажняет ее за счет глицерина и пантенола в составе. Предупреждаем, что после нанесения загар появляется через 4-6 часов, поэтому постарайтесь в это время не контактировать с водой.

Лосьон от Zeitun постепенно создает эффект загара по мере использования. Чтобы получить насыщенный оттенок, бренд советует наносить средство ежедневно на протяжении трех дней. В состав также добавили уходовые компоненты: питательное масло ши, увлажняющую макадамию и пантенол, который отвечает за восстановление кожи.

В составе спрея от Mixit есть специальные вещества, благодаря которым кожа интенсивнее вырабатывает меланин под воздействием солнечных лучей. С помощью продукта загар получается естественным, а кожа становится сияющей и гладкой. Уход здесь обеспечивают экстракт алоэ и пантенол — серьезное комбо, нацеленное на увлажнение и регенерацию.

Если не любите косметику с накопительным эффектом, выбирайте маски, которые моментально выдают результат. В нашей подборке — 13 средств для мгновенного увлажнения и восстановления кожи.

Маска из линейки Be Your Own Master предназначена для проблемной кожи. После нанесения муссовая текстура превращается в пузырьки, которые очищают кожу и отшелушивают ороговевшие клетки. Два вида глины — бентонит и каолин — помогают контролировать выработку себума, чтобы на лице не появлялся жирный блеск.

Для мгновенного увлажнения в формуле маски Thalgo используют гиалуроновую кислоту и насыщенную минералами морскую воду, нацеленные на восстановление гидробаланса в клетках. Тюбик средства оснащен специальной кистью, которая упрощает процесс нанесения и позволяет равномерно распределить маску на коже.

Маска от Caudalie восстанавливает кожу после первого нанесения, а в перспективе защищает ее от риска обезвоженности. В формуле собраны классические для бренда компоненты: виноградная вода и полученные из косточек винограда полифенолы, в помощь которым добавили центеллу азиатскую. Такому коктейлю под силу не только увлажнение, но и поддержка микробиома.

Смываемая маска российского бренда Maskiteca минимизирует жирность кожи и повышает ее упругость за счет ниацинамида, но в формуле он действует не в одиночку. За увлажнение здесь отвечают пептиды и аминокислоты, а за сияние — витамин С.

Маска от бренда Starz Beauty поддерживает здоровье кожи за счет натуральных компонентов: масла карите, экстрактов родиолы и эдельвейса. Они оказывают антиэйдж-эффект, устраняют последствия стресса, а заодно восстанавливают уровень увлажнения. Можно использовать как экспресс-маску, а можно — как крем на ночь.

Маска Beautific способна реанимировать кожу после бессонной ночи за счет увлажняющей формулы, где главную роль играет гиалуроновая кислота. Она убирает следы недосыпа, моментально увлажняет и питает кожу.

Находка для эффективного утреннего ухода, когда нужно «разбудить» кожу и подготовить к нанесению мейка. Энзимы отвечают за матирующий эффект и регулируют выделение себума, коллаген увлажняет и поддерживает упругость.

Утренняя маска Art&Fact дает бой отечности и освежает кожу за счет кофеина и ментил лактата. Продукт следует нанести тонким слоем и смыть через 10–15 минут.

У антивозрастной маски Let’s Bloom формула получилась по-настоящему зеленая. Здесь есть регенерирующий экстракт бессмертника и ревень, который тормозит старение клеток, а также брокколи, известная своими антиоксидантными свойстами.

Еще одно средство для утреннего ухода — на этот раз от российской экомарки Mi&Ko. Маске достаточно 5 минут, чтобы вернуть кожу к жизни и избавить ее от следов ежедневного стресса. Главную роль в составе играет растительный протеин, который оказывает антиоксидантную защиту и препятствует потере влаги.

Пептиды в составе маски Likato воздействуют на прогерин — белок, который провоцирует старение кожи. Они тормозят возрастные изменения, помогают поддерживать упругость и эластичность. Вместе с пептидами в формуле используют растительные экстракты и масла, которые увлажняют кожу и устраняют шелушения.

Многофункциональная маска бренда Ninelle заботится о состоянии эпидермиса по всем фронтам. Она не только помогает поддерживать овал лица за счет лифтинг-эффекта, но также матирует, увлажняет и питает.

Пока минеральный комплекс в составе маски Minus 417 трудится над увлажнением кожи, другие компоненты выполняют свои задачи. Экстракт имбиря предотвращает развитие высыпаний, гибискус повышает эластичность, витамин Е защищает от свободных радикалов и борется с признаками старения.

Летом не хочется перегружать кожу слоями косметики, но и базовый уход никто не отменял, особенно увлажнение. Неоспоримый маст-хэв сезона — кремы с легкой текстурой, которые поддерживают гидробаланс. Если ищите свое идеальное средство на лето, загляните в нашу подборку: мы собрали 13 классных продуктов, которые помогут коже пережить жару.

Крем от бренда Krygina можно использовать в качестве базы под макияж, которая поддерживает уровень увлажнения кожи на протяжении дня. Он быстро впитывается, усиливает естественное сияние и тонизирует кожу за счет витаминов в составе.

Крем La Roche-Posay прицельно работает с микробиомом кожи и поддерживает его здоровье с помощью пребиотиков. Они минимизируют раздражение и ощущение стянутости, а также помогают коже удерживать влагу.

Ежедневное средство от Bioderma дает отпор раздражениям и окислительному стрессу. Он не оставляет защитной пленки, а, наоборот, быстро впитывается, стимулируя кожу «включить» барьерные функции. Дополнительный бонус — длительное увлажнение, эффект которого держится на протяжении 12 часов.

За счет текстуры щербета крем корейского бренда DR.F5 буквально тает на лице и не оставляет липкости. Он тонизирует кожу и устраняет обезвоженность, помогая клеткам восполнить недостаток влаги.

Вместо воды, которую часто используют в качестве основы кремов, в креме Cosworker все держится на гидролате алоэ вера. Такая база вкупе с другими увлажняющими компонентами поддерживает гидробаланс кожи, но в составе есть и другие компоненты. Среди них комплекс растительных экстрактов, который оказывает охлаждающий эффект и регулирует выработку себума.

Крем от бренда Brand For My Son защищает кожу от обезвоженности на поверхности, а также поддерживает уровень увлажнения в слоях эпидермиса. Пептиды и витамины в составе средства стимулируют синтез коллагена, а гель алоэ вера усиливает процесс восстановления.

Российская марка Cha U Kao предлагает многофункциональный крем, который поддерживает кожу по нескольким направлениям. За увлажнение здесь отвечает экстракт зеленого чая, за восстановление — ниацинамид, а над поддержкой микробиома трудятся пребиотики. После нанесения исчезает сухость, кожа становится эластичной и будто подсвеченной изнутри.

Для поддержания гидробаланса кожи в креме марки Minus 417 используют минералы, действие которых усиливают витамины и растительные экстракты. После нанесения средство быстро впитывается и не оставляет липкости, в результате остается только ощущение свежести и увлажнение.

Крем разработан специально для увлажнения жирной и комбинированной кожи, чьи обладатели часто сталкиваются с высыпаниями. Для предотвращения акне в составе используют ниацинамид и производные гиалуроновой кислоты, которые также обеспечивают увлажнение.

Укрепление защитного слоя — первый шаг к грамотному увлажнению кожи. Эту функцию в креме Eden Professional берут на себя церамиды, которые восполняют баланс липидов и препятствуют потере жидкости. Эффект усиливает гиалуроновая кислота: она не только обеспечивает дополнительное увлажнение, но и помогает клеткам синтезировать коллаген.

Дуэт гиалуроновой кислоты и D-пантенола не оставляет сухости ни шанса: компоненты интенсивно увлажняют кожу, помогают ей поддерживать упругость и увлажнение. В формуле также фигурирует центелла азиатская с растительными пребиотиками, задача которых — защита эпидермиса от загрязнений и других негативных факторов окружающей среды.

Базовый дневной крем от марки The U не только увлажняет кожу, но и защищает ее от ультрафиолета. За последнюю функцию в составе отвечает SPF 10, за увлажнение — натуральные экстракты и масла. Благодаря легкой текстуре крем быстро впитывается и не забивает поры, а также может использоваться в качестве базы под макияж.

Формула крема от российского бренда Mixit держится на трех увлажняющих компонентах. Гиалуроновая кислота восстанавливает упругость кожи, пантенол восстанавливает эпидермис и оказывает антиэйдж-эффект, а мочевина притягивает и помогает удержать влагу в клетках.

Объемные укладки — это красиво и просто, если в вашем бьюти-арсенале есть подходящие средства. Мы обо всем позаботились и собрали подборку с шампунями, спреями и пенками, которые сделают волосы объемнее.

Шампунь Matrix рассчитан на уход за тонкими волосами и обещает, что вернет им упругость и объем. Формула без силиконов содержит ряд компонентов, которые обеспечивают дополнительный уход: протеины пшеницы, помогающие в восстановлении структуры волоса, и полимеры для защиты от повреждений.

Шампунь бренда ICE мягко очищает волосы и приподнимает их у корней, чем и создает дополнительный объем. Волосы после использования лучше держат укладку и дольше остаются чистыми — для этого в состав добавили экстракт полярной березы.

Для восстановления и укрепления волос в шампуне Eden используют натуральные компоненты наряду с пантенолом. Такой состав уплотняет каждый волос, с помощью чего формируется объем.

Уплотняя волосы по всей длине, шампунь бренда Zeitun увеличивает прикорневой объем и стимулирует работу волосяных фолликул. Бессульфатная формула продукта обеспечивает мягкое очищение и облегчает процесс расчесывания.

Благодаря соли Мертвого моря легкий спрей Moroccanoil делает волосы объемнее, а укладку — текстурнее. Он не склеивает пряди и возвращает к жизни сухие волосы за счет увлажняющих компонентов в формуле.

Для создания подвижного объема несмываемый спрей Biolage увеличивает межклеточное пространство каждого волоса. Укладка с помощью средства держится долго и выглядит естественно.

Максимальный объем без утяжеления — главный эффект, который обеспечивает прическе крем от бренда Philip Kingsley. Кроме того, средство обогащено протеинами и витаминами, в чьи задачи входит питание и и восстановление волос.

Пенка с натуральными компонентами от Organicals помогает сделать объемную, но при этом естественную укладку. Отдельный плюс средства — функция защиты от негативных внешних факторов и бьюти-гаджетов: фенов, плойки и выпрямителей.

Бренд Aravia предлагает спрей для тонких волос, лишенных объема. Он приподнимает пряди у корней, создавая эффект натуральной укладки, и не утяжеляет волосы. Еще в состав добавили себорегулирующие компоненты, чтобы прическа дольше оставалась свежей.

Вариант для создания стойкого объема в прикорневой зоне. Спрей от Moné приподнимает волосы и помогает в создании подвижной укладки — она получается стойкой, но без эффекта склеенных прядей.

Несмываемая сыворотка в формате спрея подойдет для ухода за поврежденными и сухими волосами. Гиалуроновая кислота в составе не только восстанавливает уровень увлажнения, но и придает волосам более объемный вид.

Спрей Oribe стоит использовать на финальном этапе укладке. Наносить его можно не только на корни, чтобы сделать прическу объемнее, но и по всей длине для уплотнения волос. Средство хорошо держит форму и не склеивает пряди.

Сухой шампунь от марки TIGI Bed Head освежит прическу на второй день после мытья. Он абсорбирует излишки себума, оставляя на волосах матовый финиш, и создает объем возле корней.

Последний штрих объемной укладки — спрей марки L’Oréal Professionnel. Средство следует нанести на прикорневую зону: так вы приподнимете волосы и зафиксируете результат.

Жидкая пудра бренда GIS действует также, как и ее сухие аналоги. При нанесении на корни она делает волосы объемнее, фиксирует укладку и создает матовый эффект.

Сегодня рак является одной из самых распространенных причин смерти в мире: только в 2020 году, согласно данным Всемирной организации здравоохранения, он унес жизни около 10 миллионов людей. Изменить печальную статистику помогает ранняя диагностика: в некоторых случаях она не только позволяет обнаружить заболевание на ранней стадии, когда рак лучше поддается лечению, но и предотвратить развитие. Разберемся в основных методах.

В 2013 году Анджелина Джоли перенесла двустороннюю мастэктомию — операцию по удалению молочной железы, а еще через два года удалила яичники. Решение актрисы связано с наследственной предрасположенностью к онкологии: риск развития рака груди у нее составлял 87%, рака яичников — 50%. Выявить риски Анджелине удалось с помощью анализа, известного как секвенирование генов.

Полное секвенирование генома — сложный и дорогостоящий процесс. В России цена на него начинается со 100 тысяч рублей, при этом ожидание результатов может растянуться на месяц. Специалисты берут у пациентов кровь для анализа и предоставляют расшифровку генетической информации. Такой метод помогает диагностировать орфанные заболевания в ситуациях, когда врачи разводят руками. В случае с онкологией делают как полное секвенирование, так и таргетное — более бюджетный способ, который требует меньше времени на анализ. При нем специалисты исследуют отдельные участки генома или конкретные гены.

Так, при ранней диагностике рака молочной железы у женщин и рака простаты у мужчин изучают гены BRCA1 и BRCA2, мутации в которых отвечают за развитие онкологии. У Анджелины Джоли анализ показал поломку гена BRCA1, из-за чего актриса и решилась на мастэктомию. Положительный анализ на генетические мутации не гарантирует 100% развитие онкологии, но позволяет выявить риски и принять необходимые профилактические меры, чтобы снизить вероятность развития заболевания.

Эти методы различаются наличием симптомов. Скрининг позволяет обнаружить рак на доклинической стадии, когда симптомы отсутствуют, а ранняя диагностика — на начальном этапе заболевания, когда симптомы уже проявляются. В России пройти необходимые обследования можно бесплатно в рамках диспансеризации по ОМС. На первом этапе диспансеризации происходит следующее:

• опрос и анкетирование пациента с целью выявления жалоб, установки хронических заболеваний и факторов риска;
• физический осмотр кожи, слизистых, подкожных лимфоузлов и щитовидной железы;
• флюорография для выявления рака легких (раз в два года);
• анализ кала на скрытую кровь для выявления рака пищевода и кишечника (раз в два года пациентам в возрасте 40-64 лет, ежегодно пациентам в возрасте 65-75 лет);
• для женщин: гинекологический осмотр (ежегодно с 18 лет), мазок с шейки матки на онкоцитологию (раз в три года);
• для женщин: маммография для выявления рака молочных желез (раз в два года у пациенток 40-75 лет);
• для мужчин: анализ крови для ранней диагностики рака простаты (для пациентов в возрасте 45, 50, 55, 60 и 64 лет).

Дообследование, или второй этап диспансеризации, назначается, если во время первичных процедур возникли подозрения на рак или заболевание было выявлено. Он может включать:

• рентген или компьютерную томографию грудной клетки при раке легких;
• гастроскопию при раке пищевода или желудка;
• колоноскопию при раке кишечника;
• для женщин: консультацию гинеколога при выявлении патологий после осмотра и анализа на цитологию;
• для мужчин: консультацию уролога при выявлении патологий после анализа крови на рак простаты;
• консультацию онколога при подозрении или выявлении злокачественных образований.

В России, как говорят представители Министерства здравоохранения, диспансеризация с целью выявления рака уже показала хорошие результаты. К 2023 году около 60% случаев онкозаболеваний диагностируются на ранних стадиях, когда рак менее агрессивен и лучше поддается лечению. По данным Министерства, за последние четыре года уровень смертности от рака в России снизился на 4,4%.

Платная альтернатива государственной диспансеризации. Зачем переплачивать, если есть возможность пройти обследование бесплатно? Причина проста: чек-ап более индивидуален, анализы для него подбирают, исходя из анамнеза, наследственности и запросов каждого пациента, что позволяет улучшить качество диагностики. Также чек-ап подразумевает обследования, которые отсутствуют в госпрограмме: так, в диспансеризацию, да и вообще в список бесплатных анализов, не входит тест на вирус папилломы человека, который провоцирует развитие рака половых органов (преимущественно шейки матки у женщин).

Стандартный набор онкологического чек-апа может включать следующие процедуры:

• анализы на онкомаркеры — вещества, которые вырабатывают раковые клетки;
• биохимический анализ крови;
• УЗИ органов брюшной полости, малого таза, щитовидной железы и других;
• маммография;
• полную эндоскопию желудочно-кишечного тракта;
• компьютерную томографию грудной клетки;
• обследование онколога, гинеколога/уролога, дерматолога.

В остальном чек-ап похож на конструктор, его составляющие меняются от пациента к пациенту. Он может включать множество процедур от теста на тот же ВПЧ до обследования у стоматолога и биопсии. Разумеется, внушительное количество медицинских мероприятий отразится на цене диагностики: в России стоимость онкологических чек-апов стартует с 10 тысяч рублей и может достигать 100 тысяч.

Анализ на онкомаркеры мы упомянули в предыдущем разделе про чек-ап, однако рассмотрим его подробнее. Онкомаркеры — это специфические вещества (чаще всего белки или ферменты), которые организм производит в ответ на развитие опухоли. При онкозаболеваниях их количество в крови растет, поэтому выявление онкомаркеров позволяет диагностировать рак. В большинстве случаев каждому заболеванию соответствуют свой онкомаркер: при раке груди, например, вырабатывается вещество CA-15-3, в случае опухоли простаты — простато-специфический антиген (ПСА).

Такой анализ позволяет выявить рак на ранних стадиях, но есть нюанс: рост онкомаркеров может провоцировать не только злокачественные опухоли. Рост количества веществ может быть ответом организма на доброкачественную опухоль, инфекцию или воспаление. Иными словами, для диагностики рака теста на онкомаркеры может быть недостаточно: в идеале его нужно сочетать с другими обследованиями.

Еще один метод диагностики, который позволяет обнаружить рак до появления основных симптомов. Обследование основано на компьютерной томографии: органы визуализируют с помощью рентген-излучения, для их выделения в кровь человека вводят специальные радиофармпрепараты. Метаболизм большинства опухолевых клеток гораздо быстрее, чем у здоровых, и основан на повышенном потреблении глюкозы. Поэтому для диагностики онкозаболеваний с помощью ПЭТ пациентам вводят фтордезоксиглюкозу (ФДГ) — биологический радиоактивный аналог глюкозы.

При введении ФДГ захватывается клетками опухоли и накапливается в опухолевых тканях с высокой метаболической активностью. Таким образом, ПЭТ позволяет обнаружить биохимические изменения в органах, которые сигнализируют о старте заболевания еще до того, как его позволят отследить другие методы диагностики, например МРТ. Достоверность результатов, согласно статистике, достигает 95%, но такое обследование — удовольствие не из дешевых: цена на ПЭТ в России начинается от 30-40 тысяч рублей.