Почему вcе дышат маткой: как популярные женские тренинги стали мемом

«Ты маткой дышишь? А надо бы», — говорит героиня Пуси Пауэр в исполнении актрисы Яны Трояновой в фильме «Марафон желаний». Она настаивает, что каждая женщина имеет связь со Вселенной через матку — портал межгалактических масштабов. К нему нужно только подобрать шифр, и вся информация, наработанная человечеством (и заодно инопланетянами), польется на женщину рекой.

Все это не выдумка сценаристов, а утрированная пародия на популярную услугу женских тренингов. Коучи и мастера энергетических практик предлагают десятки техник, которые изменят жизнь клиенток. Мечтаете выйти замуж за миллионера? Попробуйте крутить воронки: вращаться вокруг своей оси, пока космос не пошлет мужчину. Только не расслабляйтесь, когда встретите своего единственного, и продолжайте вращения — партнера ведь нужно удержать.

Главной по воронкам в России считается коуч Лариса Ренар — основательница центра «Академия частной жизни». Она же одной из первых начала продвигать в массы «дыхание маточкой» под видом практики для накопления энергии. Ренар уверена, что благодаря матке женщина может управлять не только мужчинами, но и целым миром, если освоит технику. Напрягаться и вращаться для этого не нужно (плюс для тех, кто жалуется на вестибулярный аппарат). Весь процесс похож на дыхательную медитацию: примите удобное положение и сосредоточьтесь на дыхании, после чего переключите внимание на матку.

«Вы делаете вдох животом и представляете, как матка расширяется и наполняется энергией, и на выдохе сжимаете интимные мышцы. Делаете 10–15 таких циклов и представляете, как энергия земли входит в ваши стопы, поднимается в матку и на выдохе наполняет ее. Делаете еще 15 вдохов и выдохов — до тех пор, пока не почувствуете жар внизу живота и легкую пульсацию матки», — говорится на сайте «Академии частной жизни».

Это только одно из пособий по «дыханию маткой» — в Сети их сегодня тысячи. Проект «Женская санга» для разнообразия советует разговаривать с маткой и благодарить ее за красоту и женственность. Проект предлагает целый «Практический курс сексуального образования». Помимо привычных нам тем секс-просвета туда входят практики для матки, нацеленные на использование «глубинной женской силы», обучение «мантре женственности» и «генитальный массаж для вашего любимого». После курса, если верить отзывам, жизнь женщин кардинально меняется. «Я начала чувствовать свое тело, свою матку — слышать подсказки относительно здоровья, душевного состояния и происходящих вокруг событий», — делится одна из участниц.

За курс от «Женской санги» придется заплатить от 9000 до 28 500 рублей, но в Сети есть и бесплатные уроки «дыхания маткой». По большому счету, ничего хитрого в технике нет и научиться ей можно самостоятельно, чтобы стать всевидящей, женственной и решить все проблемы. Так, по крайней мере, утверждают коучи и женщины, регулярно практикующие упражнения. «Благодарю за медитацию! Делала ее месяц, прошла проверку гинеколога, и у меня пропала миома», — пишет благодарная пользовательница под видео с практикой. Многие женщины чувствуют, «как энергия вибрирует в области матки», а они «заряжаются женственной энергией». Однако все не так жизнерадостно, как выглядит на первый взгляд: чаще всего встречаются комментарии от женщин, которые плачут во время упражнения. Они просят у матки прощения и дивятся тому, «сколько обид и претензий копилось внутри маточки».

Когда «дыхание маткой» захватило инфополе, на него тут же обратили внимание в социальных сетях. Техника быстро стала мемом. На YouTube под видео с практикой шутники упражняются в юморе: «Как быть, если матка обиделась и не разговаривает?». «Урок хороший, но есть один вопрос. Что делать, если у меня нет матки?» — спрашивает некий Никита.

Вопросом о том, почему для мужчин не существует подобной техники, задают и в Твиттере (запрещен в РФ) — периодически там интересуются, почему не существует дыхания простатой. Вообще, уточнений по практике много. Например, как нужно дышать, чтобы получить новый iPhone? В Тиктоке «дыхание маткой» тоже не оставили без внимания. Там пользователи снимают псевдотуториалы по «маточным песнопениям». Еще на платформе прижился формат с трансформацией. Сначала девушки показывают, как выглядят без косметики, потом делают мейк и пишут: «После того, как подышала маткой». К слову, героями таких роликов часто становятся и мужчины — правда, все-таки без желанного дыхания простатой. На одном из видео Григорий Лепс, «подышав маткой», превратился в доктора Осьминога из фильма «Человек-паук». Кстати, нашлось видео и про Петра I.

Несмотря на сокрушительные потоки иронии, клуб адепток «дыхания маткой» только растет. Как говорит психолог и гештальт-терапевт Адара Биза, все дело в банальном самовнушении. «Это как принцип плацебо. Если верить в подобное, то оно может осуществиться. Но непонятно, что было первым: курица или яйцо. Если вы пошли на такой тренинг, то могли сами начать (возможно, неосознанно) менять свой стиль или манеры. Матка здесь ни при чем. Просто произошла перенастройка», — объясняет эксперт.

Причину популярности подобных практик (как и, например, «Марафонов желаний») Адара связывает с тем, что многим людям свойственно уходить от ответственности. «Люди хотят магии, получить волшебную таблетку, которая решит все проблемы», — рассуждает она. Коучи в свою очередь играют на желаниях клиентов. Они вкладываются в собственную раскрутку и рекламу услуг, которая логично отражается на стоимости обучения практикам. Расценки у всех разные и зависят от медийности коуча. Победительница шоу «Битва экстрасенсов» Вилма Генрих продавала свой онлайн-ретрит по женской магии (туда входит и «дыхание маткой») за 10 тысяч рублей. Это далеко не самая высокая цена на рынке практик. Разговор с маткой может влететь в копеечку: у «Академии частной жизни» Ларисы Ренар можно купить видео-самоучитель с полным набором чудо-техник за 92 340 рублей.

По словам психолога и фильмотерапевта Светланы Тестовой, продавцы «женского счастья» хорошо изучили болевые точки женщин. «Если обратить внимание на рекламные слоганы, то практически везде фигурирует призыв «Почувствуй себя настоящей женщиной». Тренеры и гуру продают образ воздушной нимфы, феи с тонким голосом и ковриком для йоги, — рассуждает Светлана. — Низкая самооценка, которая досталась нашим соотечественницам в наследство от советского воспитания, на пару с тревожностью рождают сиюминутное желание купить курс. Женщины покупают новую личность, прекрасную и неземную — такой не придётся собирать носки по дому и выбирать порошок по акции. Она в высших материях».