logo
menulogo
Super

«О тебе всегда будут говорить не так, как ты хочешь»: как знаменитости справляются со звездной болезнью и что об этом думают психологи

Фото: Getty Images, коллаж Super.ru
Фото: Getty Images, коллаж Super.ru

Комбо из нарциссизма и скандальности часто зовут «звездной болезнью», но «болеют» ей далеко не все звезды. Более того, есть даже те, кто при всей своей известности предпочитает затворнический и скромный образ жизни. Super заручился поддержкой психолога и селебрити и выяснил, что это за зверь такой — звездная болезнь, кто ею «болеет» и можно ли от нее вылечиться.

РЕКЛАМА - ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ

Что такое звездная болезнь?

Рассказывает психолог Екатерина Гудыно

«Зазвездился», «словил звезду», «стал нос задирать» — все это мы говорим, когда с нашим знакомым или другом вдруг происходят странные вещи: если раньше он, допустим, был просто обидчивым, то теперь стал абсолютно несносен. Звездная болезнь, или обостренное чувство собственной значимости и преувеличение личных достижений, может возникнуть под влиянием разных факторов: однобокие акценты в воспитании в детстве, внезапно свалившееся благо, когда человек к нему морально не готов (большой выигрыш в лотерею, резкое изменение материального статуса), череда успехов на работе, внезапное появление на телевидении, радио, в обществе и т.д.

В основе звездной болезни обычно лежит искаженно сформированная внутренняя ценность человека. В отсутствие внутренних мощных опор (любви к себе, благодарности за все, что получаешь, адекватной самооценки) или в попытке закрыть образовавшуюся внутреннюю пустоту человек обращается к внешним опорам — деньгам, связям, работе. Быть лучше других и получать внимание и восхищение извне становится чуть ли не смыслом жизни, а чужие успехи приводят к фрустрации, зависти и озлобленности.

Бенедикт Камбербэтч с поклонниками
Бенедикт Камбербэтч с поклонниками

Люди, которые подвержены звездной болезни, либо вообще не слышали критики в свой адрес и росли как «божество» в семейной системе, либо видели только один способ завоевать любовь родителей — быть лучшим везде и всегда. Чаще всего звездной болезни подвержены нарциссы — люди, которым и так свойственны эгоизм, тщеславие и потребность постоянно быть в центре внимания.

РЕКЛАМА - ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ

Звездная болезнь как таковая не может быть диагностирована. Это не медицинский термин, психологи обычно оперируют другими понятиями: деформация личности с явно завышенным отношением к себе, социальная дезадаптация, нарциссическое расстройство личности. В особенно запущенных случаях звездная болезнь может граничить с бредом величия (манией величия) — это симптом какого-либо психического расстройства при маниакальном синдроме.

Джастин Бибер с фанатами
Джастин Бибер с фанатами

Последствий звездной болезни много — в первую очередь в социальном смысле. «Словивший звезду» человек теряет понимание границ своих возможностей, контакты с родными и близкими, коллегами, рискует своей работой. Страдающие от звездной болезни теряют мотивацию к развитию («зачем, я и так лучший») и контакт с реальностью, что в итоге чревато появлением гораздо более серьезных психологических проблем.

Звезды — о звездной болезни

Тяжело ли не зазвездиться, если ты стал звездой?

Рассказывают, собственно говоря, звезды.

РЕКЛАМА - ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ
quotes
«Я регулярно сталкивалась с коллегами, которые демонстрировали такое поведение. Самое страшное в этом всем — полное отрицание того, что они имеют эти проблемы: что бы ты ни говорил, они будут думать, что ты либо им завидуешь, либо пытаешься предъявить претензию. Сейчас я предпочитаю дистанцироваться от таких людей. Что меняется, когда ты становишься популярным? Тебе становится тяжело от внимания, ты никак не можешь привыкнуть к тому факту, что о тебе всегда будут говорить, причем совсем не так, как ты думаешь о себе сам. Единственное, что ты можешь сделать, — это смириться. Нужно жить своей жизнью и делать только то, что ты считаешь важным. А еще прислушиваться к мнению людей, которые желают тебе добра, даже если они пытаются как-то скорректировать твое поведение. Мне повезло, что в моей жизни есть люди, которые могут обо мне позаботиться и сказать: «Ты творишь фигню». Но я ни разу не отказалась от фотографий и обнимашек, потому что я знаю, что мое маленькое внимание может сделать кого-то счастливее»
Айза-Лилуна Ай, блогер
quotes
Айза-Лилуна Ай. Фото: Инстаграм (запрещен в РФ) героя публикации
Айза-Лилуна Ай. Фото: Инстаграм (запрещен в РФ) героя публикации
quotes
«Часто наблюдаю звездную болезнь у коллег. Когда-то она была, возможно, и у меня. Подобное происходило из-за того, что на меня было направлено очень много внимания, я уставала от этого и хотела побыть одна, чтобы меня никто не трогал. Поэтому я вела себя достаточно нервно. Личные границы, как ни странно, можно установить с помощью солнцезащитных очков. Когда ты одеваешься проще, ты маскируешься и чувствуешь себя в своем отдельном мире. Но если ко мне подходят сфотографироваться или поговорить, я никому не отказываю»
MIA BOYKA, певица
quotes
MIA BOYKA. Фото: Инстаграм (запрещен в РФ) героя публикации
MIA BOYKA. Фото: Инстаграм (запрещен в РФ) героя публикации
quotes
«Понимание, что ты важный, крутой, харизматичный, популярный — это неплохо. Знаменитости абсолютно уверены в том, что они меняют мир. Такое поведение можно корректировать грамотным менеджментом: тут зрелый человек нанимает не свиту подхалимов, бывших одноклассников, соседей и двоюродных братьев и сестер, а профессионалов, которые могут сказать, когда он был не прав. В диалоге со своей командой можно найти более взвешенное решение проблем»
Кирил Диденок, продюсер, основатель собственного агентства
quotes
Кирилл Диденок. Фото: Инстаграм (запрещен в РФ) героя публикации
Кирилл Диденок. Фото: Инстаграм (запрещен в РФ) героя публикации

И тебя вылечат

Лучшее лечение от звездной болезни, констатирует психолог, — это осознанность. Как и в большинстве случаев, шаг первый — признать, что проблема все-таки есть. Уже один этот факт поможет вам в исцелении.

РЕКЛАМА - ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ

Шаг второй — посмотреть по сторонам и увидеть других людей. Со временем вы сможете заметить, что ваши успехи — результат не только ваших (что безусловно) усилий, но также следствие стечения обстоятельств и/или чужой помощи.

Шаг третий — попробовать вести себя по-другому. Берите на себя новые, более сложные задачи, совершенствуйтесь и проводите «работу над ошибками». Анализируйте свое поведение и прислушивайтесь к тому, что говорят вам люди, которых вы считаете близкими, — именно они могут указать вам на то, что что-то идет не так.

Как правило, нарциссам и людям, заболевшим звездной болезнью, сложно совладать с происходящим в одиночку. Работа с психологом может помочь увидеть новые смыслы и свою внутреннюю ценность, которая не зависит от внешних факторов — успехов и постоянного восхищения.

Ответьте честно на следующие вопросы. Если вы кивнули хотя бы три раза, это повод задуматься и проанализировать то, что с вами происходит.

1. Чувствуете ли вы постоянную потребность во внимании и восхищении в процессе работы или в кругу родных и друзей?

2. Склонны ли вы перетягивать одеяло на себя, когда дело касается работы в команде/общения с друзьями?

3. Ощущаете ли вы перепады настроения, когда не вы находитесь в центре внимания или когда чувствуете нехватку похвалы в свой адрес?

4. Считаете ли вы, что вы лучше кого-то? Часто ли вы противопоставляете себя другим?

5. Считаете ли вы успехи команды своей личной заслугой?

6. Склонны ли вы преувеличивать значение своих успехов, оставляя без внимания допущенные промахи?

7. Считаете ли вы, что вы выше рутинной работы, а судьба уготовила для вас все самое лучшее?

8. Получаете ли вы критическую обратную связь от родственников, коллег и друзей?

9. Терпимы ли вы к недостаткам и ошибкам других?

10. Часто ли вы позволяете себе категоричные суждения и ультиматумы?