Почему осенью так тянет написать бывшему

Казалось бы, летом всё было предельно ясно: причины расставания с бывшим помнились чётко, а перспектива возобновления общения с ним не вызывала энтузиазма. Но с наступлением холодов, под аккомпанемент дождя, многим в голову всё чаще закрадывается шальная мысль: а не написать ли ему? Психолог Анастасия Наумова в беседе с «Радио 1» объяснила, что за этим порывом скрывается вовсе не возродившаяся любовь, а банальная потребность в тепле.

По словам эксперта, осеннее желание выйти на связь с экс‑партнёром редко связано с самим человеком. В этот период меняется привычный ритм жизни: дни становятся короче, времени на прогулки и встречи — меньше, а большую часть суток мы проводим в помещении. В такой обстановке особенно остро ощущается одиночество, и психика инстинктивно тянется к чему‑то знакомому и приятному — в том числе к воспоминаниям о прошлых отношениях.

Эксперт подчёркивает: важно научиться различать тоску по конкретному человеку и тоску по определённому состоянию — по чувству влюблённости, защищённости, тепла. Прежде чем отправлять сообщение, психолог советует задать себе простой вопрос: «Я скучаю именно по этому человеку или мне просто хочется снова испытать то приятное ощущение, которое было рядом с ним?» Часто оказывается, что в основе порыва лежит именно ностальгия по эмоциям, а не по личности партнёра.

Эксперт напоминает: привычное и безопасное прошлое нередко кажется привлекательнее неопределённого настоящего, но возвращение к нему далеко не всегда способно решить внутренние проблемы.

Читайте также: Почему партнёры начинают избегать близости