Психолог объяснила, почему нельзя искать объяснение поступкам близких в соцсетях
Попытки найти в соцсетях решение проблем в общении с партнёром могут усилить семейный конфликт и подтолкнуть к поспешным решениям вплоть до развода. В разговоре с «Лентой.ру» психолог Инна Мирная предупредила: сложные отношения нельзя оценивать по нескольким универсальным признакам.
По словам специалиста, партнёры нередко приходят к разговору с готовым «диагнозом», взятым из рилсов или популярных психологических тестов, которые навешивают ярлыки вроде нарцисса, абьюзера или манипулятора. Вместо обсуждения причин конфликта пары начинают спорить, кто токсичен и кому нужна терапия. В кризисе такие объяснения кажутся убедительными, поскольку дают человеку ощущение определённости и подтверждают его точку зрения.
Мирная отметила, что популярные термины часто используют в бытовом смысле: несогласие называют обесцениванием, неприятный разговор — нарушением границ, а отказ выполнить просьбу — манипуляцией. Однако конфликты, дискомфорт и несовпадение потребностей сами по себе не говорят о насилии.
При этом унижения, угрозы и контроль нельзя игнорировать: в таких ситуациях приоритетом должна быть безопасность. По мнению психолога, навешивание ярлыков также позволяет занять позицию морального превосходства и не разбираться в собственном вкладе в конфликт.
