Александр Мясников развеял миф о двух литрах воды в день: «Мозгов-то у вас нет»

Доктор Александр Мясников объяснил, правда ли, что необходимо выпивать два литра воды в день. В программе «О самом главном» он заявил, что на самом деле люди следуют этому совету бездумно.

По словам врача, как минимум часть жидкости человек получает с обычной едой. А потому вдобавок пить два литра воды в чистом виде может быть опасно: это резко снижает концентрацию соли в организме, что грозит судорогами, сильными головными болями и слабостью.

«Мозгов-то у вас тоже нет. Я имею в виду в каком плане: вам говорят пить воду, вы пьёте. Да вы ещё пьёте не два литра, а с запасом. А ведь вы ещё и едите», — отметил доктор.

Он добавил, что в тяжелых случаях дефицит натрия, который содержится в соли, способен привести к трагическим последствиям.

Ранее Александр Мясников рассказал о встрече с НЛО.

Читайте также: Мясников признался, что не может жить без алкоголя и лапши быстрого приготовления: «Уже 50 лет выпиваю каждый день»