Эндокринолог раскрыла неочевидную причину храпа у женщин
Храп у женщин может быть связан не только с травмами дыхательных путей, апноэ сна или лишним весом, но и с гормональными изменениями. Об этом в беседе с «Лентой.ру» рассказала кандидат медицинских наук, эндокринолог АО «Медицина» Наталия Тананакина.
По её словам, спровоцировать храп способны гормональные перестройки — в частности, во время беременности, в период перименопаузы или после наступления менопаузы. Врач объяснила, что эстроген помогает поддерживать нормальный тонус мышц верхних дыхательных путей и препятствует избыточному отложению жира в области шеи, а прогестерон дополнительно стимулирует дыхательный центр, обеспечивая более стабильное дыхание во сне.
«В период перименопаузы и после менопаузы уровень половых гормонов постепенно снижается. Одновременно увеличивается вероятность набора веса и перераспределения жировой ткани в область живота и шеи. Просвет дыхательных путей становится уже, мышцы расслабляются сильнее, и риск появления храпа значительно возрастает», — пояснила Тананакина.
Схожий механизм действует и во время беременности: изменение гормонального фона, задержка жидкости и отёк слизистых оболочек носоглотки могут временно затруднять прохождение воздуха, добавила эндокринолог.
Также на ночное дыхание способны влиять и другие эндокринные нарушения, добавила врач. Например, при гипотиреозе снижается тонус мышц, возникают отёки тканей и растёт масса тела — всё это приводит к сужению дыхательных путей и повышает риск храпа.
