Психолог раскрыл, почему погода может негативно влиять на настроение человека
Психолог Шамсутдинов: Плохая погода вызывает у человека аффективное расстройство
Снегопад, внезапно накрывший Москву и область, заметно подпортил настроение жителей, а у ряда людей даже спровоцировал проблемы со здоровьем. В разговоре с «Радио 1» практикующий психолог Эдуард Шамсутдинов подчеркнул, что климатические изменения действительно способны провоцировать перепады настроения и влиять на психическое состояние людей.
«Солнечные дни способны поднять уровень серотонина — гормона счастья. Мы становимся более активными, общительными и оптимистичными. В такие моменты мир кажется ярче, а проблемы — менее значительными. Но стоит лишь небу затянуться облаками, как настроение начинает меняться. Это не просто совпадение: исследования показывают, что у людей в дождливую погоду увеличивается вероятность проявления негативных эмоций», — объяснил он.
Эксперт подчеркнул, что в зимнее время, когда световой день крайне короткий, у людей часто возникает сезонное аффективное расстройство (САР). Из‑за этого люди могут стать более замкнутыми и потерять интерес к любимым и привычным занятиям. По словам психолога, это не показатель человеческой лени, а прямое доказательство того, что биохимия любого организма меняется в зависимости от времени года.
