Врач предупредила об опасности прыжков из сауны в ледяную воду

Заведующая терапевтическим отделением Юсуповской больницы, врач Элина Аранович в беседе с «Лентой.ру» предостерегла от распространённой банной практики — прыжков из жаркой сауны прямо в ледяную воду. По словам специалиста, резкий перепад температур создаёт серьёзный стресс для организма и может привести к опасным последствиям.

Как объяснила терапевт, в парной сосуды значительно расширяются, а при контакте с ледяной водой — резко спазмируются. Такая стремительная смена состояний негативно сказывается на работе всего организма. Из‑за резкого сужения сосудов может повыситься артериальное давление и нарушиться циркуляция крови, что многократно увеличивает риск инфаркта, инсульта и образования тромбов в периферических сосудах, предупредила Аранович.

При этом для развития опасной реакции не обязательно полностью погружаться в холодную воду: порой достаточно холодных брызг, попавших на разгорячённую кожу. Они способны спровоцировать рефлекторное нарушение дыхания — вплоть до его остановки, а также вызвать приступ аритмии, угрожающий жизни.

«Резкий температурный контраст становится сильным стрессом. Помимо проблем с дыханием и сердечным ритмом, он может вызвать паническую атаку», — добавила врач.

Особую опасность, по мнению специалиста, представляет сочетание температурного перепада с нырянием. Такая нагрузка способна ухудшить течение хронических воспалительных заболеваний носоглотки и пазух носа. У людей с хроническими воспалениями урогенитальной сферы после подобных процедур нередко учащаются обострения, заключила Элина Аранович.