Эти восемь советов помогут найти романтического партнера даже самой стеснительной девушке. На помощь придут как маленькие хитрости, так и популярные сервисы.

Легкий взмах ладонью, и вот вы уже поздоровались. А если получится при этом улыбнуться, шансов на знакомство станет больше. Так кандидат в парни с большей вероятностью поймет, что вы с ним флиртуете, а не просто обознались. Плюс этого метода: вам не нужно говорить ни слова, пока не заговорит он. Да, может быть немного неловко, но всегда можно сослаться на то, что вы приняли его за какого-нибудь одноклассника или старого знакомого. Вот и первая тема для разговора.

Крутить романы вам не дано? Не беда! Любовь далеко не всегда случается с первого раза, а значит, вам нужно больше общаться и отпустить навязчивые мысли о поиске второй половинки. Настройтесь на поиск друзей, но не отказывайтесь от шанса перейти с симпатичным вам другом на новый уровень — так будет проще общаться и избавиться от завышенных ожиданий вначале. Умение вести ни к чему не обязывающие разговоры поможет развить коммуникативные навыки. Помните, что люди обожают рассказывать о себе, своих интересах и увлечениях.

Не можете инициировать знакомство, так по крайней мере не мешайте проявлять инициативу потенциальному собеседнику. Невербально вы порой буквально кричите, что на общение не настроены. Неприступный внешний вид устройству личной жизни, увы, не поможет — постарайтесь избегать общеизвестных закрытых поз и убедитесь, что ваше лицо не выражает презрения и отвращения к любому, кто пытается наладить с вами контакт. В процессе общения и его сигналы не упустите — например, эти 8 надежных признаков симпатии даже на ранней стадии отношений.

Ничто так не сближает, как время! Поэтому заводить друзей проще там, где приходится физически быть вместе постоянно. Путешествия предполагают не только регулярные встречи, но и совместные ночевки — идеальные условия, чтобы узнать друг друга поближе. Ищите групповые туры или объявления о поиске компании для поездки на форумах. Незнакомцами попутчики будут недолго: вскоре вы расслабитесь и будете чувствовать себя в кругу своих. Плюс ситуации и в том, что на вас не действуют ярлыки из прошлого. Если вы тихоня в офисе, быть может, попутчики разглядят в вас душу компании.

У вас еще будет время впечатлить личными качествам, но на этапе поиска знакомств было бы неплохо ловить на себе взгляды. Советуем воздержаться от вульгарного образа, если цель знакомства серьезнее секса на одну ночь. Это может быть интересный мейкап, аксессуар или украшение. В общем, убедитесь, что в образе есть одна яркая деталь. Без акцента наряд покажется скучным, но больше одного — уже перебор. Лучше избегать и эти 8 деталей в образе, которые выдают отсутствие вкуса.

Рутина — враг для новых знакомств номер один. Глупо ждать, что судьба подарит вам того самого, если вы физически нигде не бываете и годами общаетесь с одними и теми же людьми. Ходите каждый раз новой дорогой, познакомьтесь с бариста в кофейне у дома, запишитесь в книжный клуб или берите билеты на кинофестиваль. Любой выход в свет — шанс познакомиться с новыми интересными людьми. А общая тема поможет растопить лед без неловкости.

Онлайн-знакомства даже со всеми своими минусами вроде зависимости могут быть настоящей находкой для интроверта. Главное, не ленитесь заполнить профиль так, чтобы ваша цель знакомства не была загадкой — сэкономите время. К плюсам отнесем возможность ошибиться без необходимости краснеть при встрече: при желании нового знакомого вы никогда не увидите. А если вы из тех, кто обжегся чередой неприятных встреч, попробуйте получше узнать друг друга по переписке и назначайте встречи только тогда, когда уверены, что очное знакомство будет приятным.

Даже если у вас получится сыграть другого человека, в этом нет никакой пользы. Рано или поздно придется показать свое истинное лицо. Пускай будущий партнер полюбит вас за реальные качества, а не за талантливую актерскую игру во время первой встречи. Можете сколько угодно это отрицать, но даже застенчивость бывает привлекательной чертой. Темперамент не переделать, полюбить себя в идеале нужно еще до серьезных отношений.

Сложно признать, что ваш ребенок вас не любит, но иногда поведение говорит громче слов. Следующие пять признаков свидетельствуют о том, что отношениям с наследником стоит уделить особое внимание.

Ребенок, для которого важно благополучие его родителей, отреагирует на их несчастье соответственно возрасту: малыш погладит по голове, а подросток поинтересуется, чем может помочь, или, по крайней мере, спросит о вашем самочувствии. Полное отсутствие сострадания, вероятно, свидетельствует о слабой связи между вами и, к сожалению, подтверждает отсутствие у отпрыска каких-либо теплых чувств.

Умение извиняться и брать на себя ответственность за свои поступки чрезвычайно важно для любых здоровых отношений. Если ваш ребенок игнорирует вас, нечаянно причинив боль или косвенный вред, это может быть признаком того, что вас ему не очень-то и жалко. Тем более стоит беспокоиться, если ребенок при этом сокрушается из-за порчи вещей. Стоит ли говорить, что ситуация, когда рядовую футболку жалко сильнее, чем собственную мать, не самая здоровая?

Взросление запускает процесс сепарации: подростки, как правило, ревностно относятся к личному пространству и стремятся к независимости от родителей. Малыши, напротив, нуждаются в родителях, не только для физического выживания но и для личностного роста. Дети неосознанно требуют родительского внимания. Если этого не происходит, стоит задуматься, какие могут быть причины такого поведения. Попробуйте активнее проявлять интерес к ребенку, и тогда, возможно, ему будет интереснее проводить время вместе с вами.

Если подрастающее поколение предвзято относится к вашей сфере занятости без видимых на то причин и обесценивает ваши карьерьные достижения с малых лет, вероятно, профессия тут ни при чем. Дети могут переносить ненависть с вас на ваше «определение». Профессия в таком случае лишь предлог для ненависти или способ смягчить удар, выражая презрение не к вам лично, а к вашей работе. Дети не многое понимают в престиже и обычно копируют профессии взрослых в своих играх. Поэтому презрительное отношение едва ли может быть случайностью.

Форма насилия уходит на второй план: физические ли побои или словесные оскорбления, когда дело доходит до открытой демонстрации крайней степени неуважения, о любви говорить не приходится. Если ребенок проявляет агрессию к родителям, то, вероятно, применит силу и к менее значимым людям в его жизни. Что, в свою очередь, причинит вред как вам и вашему ребенку, так и окружающим его людям. В таком случае необходимо скорее обратиться за профессиональной помощью.

Главная тема последних дней в телеграм-канале народного психолога — самооценка. Михаил Лабковский продолжает рассказывать читательницам, чем же неуверенная в себе личность отличается от той, что уважает себя. В одном из последних постов специалист перечислил семь признаков того, что человек ценит себя недостаточно. И, признаться, не поставить галочку напротив хотя бы одного пункта тяжеловато.

Итак, в вас есть нотка неуверенности, если вы: ориентируетесь на чужое мнение, не уважаете свой выбор, не умеете говорить «нет», ставите равных себе людей выше себя, не умеете отдыхать, не ухаживаете за своим телом, думаете о том, как другие к вам относятся. Нужное подчеркнуть. Разумеется, прорабатывать эти «грешки» нужно — и, как советует Лабковский, со специалистом, так точно эффективнее.

Ранее психолог рассказывал о том, как отличить невротические отношения от здоровых и как быстрее забыть бывшего, который сделал вам больно.

* Запрещен в РФ.

Вопрос о том, можно ли избавиться от нежелательных килограммов с помощью секса, — уже давно повод для споров. Одни упорно рекомендуют чаще уединяться с партнером, чтобы расход калорий был быстрее, у других такие заявления вызывают лишь улыбку и недоумение. Гинеколог и сексолог Антонина Дорофеева раскрыла наконец, миф похудение во время близости или реальность.

По ее словам, скинуть до 100 калорий во время получасового занятия сексом действительно можно, однако делать упор исключительно на такие тренировки не стоит точно. Процесс хотя и более привлекательный, чем дистанция на беговой дорожке в спортзале, но менее эффективный и подойдет, скорее, как дополнение к основным занятиям.

При этом не стоит забывать, подчеркивает сексолог, что идеальной фигуры во многом можно достичь лишь с помощью комплексного подхода, где ключевая роль отдается питанию, а не тренировкам до потери пульса или постельному марафону.

Послушали бы они родителей, и их имен не знал бы весь мир. Восемь наглядных примеров того, что нужно брать ответственность за свою жизнь на себя и никогда не сдаваться, даже если в поддержке отказывают самые близкие.

Меган с детства нравилось танцевать и участвовать в театральных постановках. Хобби девочки раздражало ее отчима, родная мать тоже была не в восторге от актерских амбиций. Однако будущая знаменитость воле родителей ни в какую не подчинялась: в свои 13 начала работать моделью, а в 17 и вовсе ушла из дома. К тому моменту она накопила достаточно денег, чтобы сбежать из родного города в Калифорнию, где карьера в шоу-бизнесе постепенно пошла в гору.

Ничего не предвещало славы дочери церковнослужителей. Строгие отец и мать держали девочку в ежовых рукавицах и воспитывали в традициях евангельского христианства. О карьере в поп-музыке не могло идти и речи, но Кэти добилась своего: она выпустила альбом с религиозными песнями в 16 лет, а затем внезапно сменила имидж и направленность творчества и стала известна во всем мире. Хотя родители и не одобряют ее выбор по сей день, они уже ничего не могут с этим поделать.

Сын профессионального канадского рестлера Рокки Джонсона и внук не менее известного Питера Майвиа сперва подался в футбол, но из-за травмы неожиданно для себя оставил этот вид спорта. Вскоре решил всерьез заняться реслингом вслед за дедом и отцом, который сперва был категорически против и пытался отговорить Дуэйна от неблагодарной профессии. Если бы он только знал, что «Скалу» будут считать одним из величайших рестлеров всех времен. Позже парень получит свою первую роль в художественном фильме «Мумия возвращается», а заодно войдет в Книгу рекордов Гиннесса из-за размера гонорара новичка в киноиндустрии.

Маленькая Дрю была завсегдатаем голливудских вечеринок благодаря влиятельным родителям актерам. Сложно в это поверить, но уже в девять лет у будущей звезды начались проблемы с алкоголем и наркотиками. Мать отправила ее лечиться, но переломным моментом стала попытка Дрю наложить на себя руки. В возрасте 14 лет девочка решила жить трезвой жизнью и развивать актерскую карьеру. Родители решение не одобряли, но актерство — единственное, чем хотела заниматься одна из самых оптимистичных знаменитостей Голливуда.

Маленькая Дженнифер демонстрировала успехи в пении, танцах и актерском мастерстве. Родители ее серьезное отношение к хобби не одобряли и были уверены, что творчество — путь в никуда. Когда Джей Ло была в первом классе школы, отец и мать ей сказали, что стать известной ей не суждено из-за происхождения, мол, латиноамериканцы постоянно сталкиваются со стереотипами и расизмом. К счастью, страсть к искусству победила!

О головокружительной судьбе Деми Мур вспоминают нечасто, а зря. Юная Деметрия росла в трейлере и звезд с неба не хватала. С отчимом и матерью-алкоголичкой девочка переезжала с места на место: очередным местом жительства по счастливому совпадению стал Лос-Анджелес. Деми решила взять судьбу в свои руки: в 16 лет она ушла из семьи и бросила школу. Несколько лет девушка проработала сборщицей налогов, пока наконец не была замечена элитным модельным агентством. Затем ей повезло пройти кастинг в сериал «Главный госпиталь», который и сыграл роль трамплина в большое кино.

Актеру не слишком повезло с отцом, который постоянно давил на мальчика, временами бил его и критиковал любые увлечения, включая театр. Мужчина видел наследника католическим священником и никем иным. Сперва Том старался прислушиваться к отцу и даже учился в духовной семинарии, однако передумал и вернулся в обычную школу. Его мать и сама грезила в юности театром, но боялась «отойти от церкви». Впрочем, была не против, чтобы в актерство пошел сын. Отец Тома умер от рака, и вскоре 19-летний парень прошел кастинг в большое кино без какого-либо актерского образования.

Родители Дженнифер тоже были религиозными и учили девочку скромности. Семья жила в маленьком городке в Канзасе, ничего в жизни Дженнифер не располагало к актерской карьере. Устремления девушки родители не то чтобы осуждали, скорее считали глупой недостижимой мечтой. Однако, будучи подростком, Дженнифер Лоуренс смогла убедить мать в серьезности увлечений и, заручившись ее поддержкой, отправилась в Нью-Йорк покорять агентства по подбору талантов.