Народный психолог, затронув щепетильную тему, как обычно, не стал кормить своих подписчиков иллюзиями и сразу дал четко понять, что к настоящей любви прийти не так просто. Перед ней нужно пережить несколько этапов. Сперва — страстную влюбленность, которая априори длится недолго. «Это "гормональный рай", в котором так приятно быть, что мы не замечаем в партнере недостатков», — пишет психолог.

Следом пара переходит в стадию «похмелья»: влюбленные отдаляются, зачастую партнерам кажется, будто эти отношения им вовсе не нужны. Тут-то и происходит их настоящее знакомство и формируется так называемая интимность, когда каждый готов и показать свою уязвимость, и принять ее у спутника. «Конечно, и на этой стадии люди могут разойтись. Не с каждым человеком мы мечтаем связать себя — это нормально», — объясняет Лабковский.

Те, кто пережил непростой период, наконец приходят к завершающей стадии — принятию. «Не "я терплю его в надежде, что он изменится" или "мне плохо, но я влюблен, да и идти мне некуда", а "мы такие, какие есть, и это прекрасно"», — пишет психолог. Отлично, если вы на финишной прямой, но будьте аккуратны: любовь легко перепутать с зависимостью — как их отличить друг от друга, Михаил Лабковский рассказывал ранее.

* Запрещен в РФ.

Проверьте свою обувь, чтобы убедиться: за нее не придется стыдиться. Каким бы ни был реальный ценник, эти нюансы испортят даже самый изысканный образ.

Тренд на прозрачные вставки продержался совсем недолго, что неудивительно. Это как минимум некомфортно: хорошая обувь должна дышать. Что касается эстетики — снова мимо. Прозрачные элементы не только быстро желтеют от загрязнений, но и могут запотевать при носке. В общем, такая обувь — сущий модный кошмар.

Что-что, а потеки клея за декоративный элемент выдать не удастся. Считается, что качественная обувь должна быть прошита, но в использовании клея нет ничего криминального. Главное, чтобы он находился там, где и положено, на поверхности ему не место. Искать застывшие следы лучше сразу же, при покупке. Пытаясь отодрать их дома, вы рискуете удалить паутинку клея вместе с верхним слоем материала.

Экономить на уходе не рекомендуем: низкосортный крем испортит внешний вид что дорогой кожаной обуви, что экземпляров из дерматина, который сейчас принято благозвучно называть экокожей. Мало того что плохой крем практически невозможно распределить по поверхности равномерно, он сохраняет фактуру мазков, а еще плохо сохнет. В результате обувь покрывается слоем пыли, который, ко всему прочему, пачкается — берегите одежду!

Несмотря на сомнительную репутацию анималистичных принтов, бренды время от времени выводят очередную «зебру» с «леопардом» на подиумы. Так что однозначно записать такую обувь в раздел дешевки нельзя. Главное, помнить, что недорогие однотонные туфли могут сойти за премиальный аналог, а вот цветастые выдадут себя с потрохами. Но если уж вам удалось найти достойные туфли с животными мотивами, убедитесь, что остальной образ выглядит сдержанно, иначе получится тотальная безвкусица.

Чересчур высокая платформа создает ощущение копытца и тяжелой ноги. Бонусные сантиметры к росту того не стоят, классический каблук обеспечит желанную прибавку к росту не хуже и без побочных эффектов.

Если вы не собираетесь посетить Met Gala или как минимум свадебное торжество, стразы на обуви будут не слишком уместны, а если обувь буквально пестрит искусственными камнями, вариантов, куда вы в них отправляетесь, кроме карнавала, не остается совсем. Если вы по какой-то причине решились на россыпь фейковых бриллиантов на ногах, убедитесь, что все они в идеальном состоянии. Сложно представить что-то более пошлое, чем пластиковые поблекшие стразы.

Дешевая обувь редко бывает прошита, что не мешает производителям имитировать нитку с помощью формы. Функционал реального шва такой декор, само собой, не выполняет, зато заметно дешевит обувь, хотя миссия у него прямо противоположная.

Вовремя меняйте набойки, замки, ухаживайте за своей обувью, и даже пожившая годы пара будет выглядеть как новая. Помимо ухода, не забывайте давать ей отдыхать и соблюдайте общие правила: например, обувь не стоит сушить на горячей батарее: материал может деформироваться, а натуральная кожа однозначно пересохнет и потеряет эластичность. Даже самая дешевая ухоженная обувь будет выглядеть дороже брендовой пары в ужасном состоянии.

Невозможно построить карьеру там, где вас не ценят. Следующие пять звоночков помогут вовремя насторожиться. Быть может, пора попрощаться с прежней профессией и начать жизнь с чистого листа.

Оглядываясь в прошлое, вы обнаруживаете, что ничего с тех пор не изменилось. Однотипные задачи — полбеды, если с их помощью вы растете как профессионал и набираетесь опыта. А вот если ваша ценность как специалиста не меняется годами, задумайтесь, готовы ли вы потратить на свое дело всю жизнь. Если ответ «нет», это еще не значит, что в новой сфере вам светит только должность стажера. Выбирайте смежные профессии, где ваши достижения будут измеримыми и вы сможете расти.

Усталость — это нормально, если вы получается позитивную отдачу: удовлетворение от рабочих задач. Если единственное, что заставляет вас работать, — это страх остаться без средств к существованию, самое время вспомнить, что жизнь небесконечна и проживаете вы ее прямо сейчас. Найти вакансию с минимальной зарплатой не проблема, даже если это будет полным перезапуском вашей карьеры, самочувствие важнее! Заранее определите, что вас истощает, а что, напротив, дает энергию, чтобы не совершить одну ошибку дважды.

Не важно, что привело вас к непосильной работе — решение властных родителей отдать вас на обучение «хорошей» специальности или собственные амбиции. Ошибаться нормально. Главное — вовремя это признать и не терять время. Если вы уже испробовали все доступные варианты повысить свой профессиональный уровень, но чувствуете, что это не ваше призвание, пришла пора познать радость осознанного выбора и ясного видения цели.

Вспомните, о чем мечтали, когда начинали, и трезво оцените, на каком этапе пути к цели находитесь сейчас. Возможно, вы попали в тупик по своей вине или столкнулись с непреодолимым препятствием извне. Главное — помнить, что ваша карьера подчинена в первую очередь вам — крепостное право давно отменили. Запасайтесь терпением и откликайтесь на вакансии мечты. Вероятно, для нового старта потребуется обучение — обращайтесь в реальные образовательные организации: марафон любимого блогера скорее развлечение, чем образование. Кем бы вы хотели быть через 20 лет? Сделайте первый шаг сейчас.

В чем ваша миссия как специалиста? Может быть, помогать людям? Или печь самый вкусный хлеб в городе? В чем бы ни заключалась ваша работа, важно, чтобы вы четко понимали, для чего встаете каждый день, иначе чувство опустошенности не заставит себя ждать. А там и до депрессии недалеко. Составьте список профессий, которые, на ваш взгляд, обладают однозначной ценностью, и изучите требования, которые указаны в объявлениях. Еще лучше поговорить с человеком, который уже работает в интересной вам сфере.

Психолог и специалист по семейным отношениям Марк Бартон признает, что ссоры между партнерами неизбежны — все мы люди. Однако призывает ссориться правильно. В первую очередь — тактично. «Не позволяйте вашим эмоциям вами управлять. Ссоры бывают разными. Вполне реально обойтись без взаимных оскорблений, молчаливого игнорирования, упрёков и критики. Не нужно обобщать и вспоминать все промахи своего супруга за последние годы, если речь идёт о нынешней ситуации. И не стоит грозиться разводом, если вы на самом деле не собираетесь так делать», — рассказывает Марк в своем Telegram-канале.

Попробуйте высказываться с акцентом на свои ощущения. То есть даже если очень хочется, не стоит говорить: «Ты мудак, ты вообще меня не любишь». Лучше скажите: «Дорогой, в последнее время я не чувствую проявлений любви с твоей стороны. Такие-то и такие-то твои действия заставили меня почувствовать себя плохо, как будто я тебе не нужна. Почему так произошло? Давай это обсудим», — советует психолог.

Если же вы на максимальном взводе и в столь деликатном тоне беседовать не в силах, можно воспользоваться альтернативным вариантом: «Я безумно зла на тебя, я так обижена, что сейчас не могу даже смотреть на тебя. Уйди, поговорим потом».

Марк Бартон категорически не рекомендует набрасываться на супруга. Даже если это кажется неизбежным. «Если чувствуете, что сейчас вам хочется только растерзать его на кусочки, откажитесь от диалога. Прогуляйтесь, сходите на тренировку, просто уйдите в другую комнату и выдохните», — говорит психолог.

В общем, как мы поняли, ссоры — нормальная часть жизни пары. Через них вполне можно проходить достойно и даже с пользой.

Ранее Марк Бартон назвал самую частую причину, из-за которой мужчина решает развестись.

Сейчас будет неприглядная правда о том, почему ваш мужчина не первый год с вами встречается, а может, и живет, но не женится. И если вы не готовы услышать мнение эксперта, просто пропустите эту новость.

Итак, мужчина, находясь в длительных отношениях, не решается идти в загс из-за того, что себя он любит больше, чем партнершу, считает психолог Александр Шахов. «Запомните, голубушки мои: если мужчина на вас не женится, что вы ему не очень-то нравитесь. Нравитесь, конечно, ведь пока он с вами, но недостаточно для того, чтобы он принял решение на вас жениться», — написал Александр в своем Telegram-канале.

Также психолог уверяет, что найдется другая женщина, которую ваш мужчина действительно полюбит, и вот тогда он забудет про страхи и весь свой негативный опыт. «За 10-летнюю практику профессионального психолога я это видел уже очень много раз», — заключил эксперт.

Ранее психолог Михаил Лабковский рассказал, что такое «фасадный» брак и почему он опасен.