«Убийцы волос»: врач перечислила причины раннего облысения мужчин и женщин
![Фото: Freepik](https://super.ru/image/rs::3840:::/quality:90/plain/s3://super-static/prod/65526c04eb9ef4164ce43f44-1900x.jpeg)
С феном и утюжком все ясно, но не только их, по мнению врача и по совместительству блогера Наталии Зубаревой, можно назвать «убийцами волос». На личном YouTube-канале она рассказала, что один из главных врагов густоты и здоровья волос — стресс. Он пагубно влияет на волосяные фолликулы. На втором месте — дефицит витаминов, минералов, белка, омега-3. Также важно правильно ухаживать за волосами.
РЕКЛАМА - ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ
«Нужно использовать максимально натуральные шампуни и кондиционеры, которые подходят для вашего типа волос, избегать мытья головы горячей водой, не вытирать волосы полотенцем, использовать деревянные расчески с широкими зубчиками, чтобы предотвратить ломкость волос. Еще один важный совет — не расчесывать влажные волосы»
Наталья Зубарева, врач-диетолог
Эксперт подчеркнула, что на внешнем виде волос прямо сказывается состояние желудочно-кишечного тракта. Поэтому при наличии проблем с пищеварением нужные вещества могут просто не усваиваться, сколько БАДов ни пей.
![cover](https://super.ru/image/rs::640:::/quality:90/plain/s3://super-static/prod/65527904eb9ef4314de43fc7-1900x.jpeg)
Тайны пищеварения: как сбои в работе ЖКТ связаны с другими болезнями и что делать, чтобы кишечник был здоров
Читать подробнее![arrow](/_next/static/media/arrow-right.5d54ff76.svg)