Стиль жизни
«Убийцы волос»: врач перечислила причины раннего облысения мужчин и женщин
С феном и утюжком все ясно, но не только их, по мнению врача и по совместительству блогера Наталии Зубаревой, можно назвать «убийцами волос». На личном YouTube-канале она рассказала, что один из главных врагов густоты и здоровья волос — стресс. Он пагубно влияет на волосяные фолликулы. На втором месте — дефицит витаминов, минералов, белка, омега-3. Также важно правильно ухаживать за волосами.
«Нужно использовать максимально натуральные шампуни и кондиционеры, которые подходят для вашего типа волос, избегать мытья головы горячей водой, не вытирать волосы полотенцем, использовать деревянные расчески с широкими зубчиками, чтобы предотвратить ломкость волос. Еще один важный совет — не расчесывать влажные волосы»
Наталья Зубарева, врач-диетолог
Эксперт подчеркнула, что на внешнем виде волос прямо сказывается состояние желудочно-кишечного тракта. Поэтому при наличии проблем с пищеварением нужные вещества могут просто не усваиваться, сколько БАДов ни пей.
Тайны пищеварения: как сбои в работе ЖКТ связаны с другими болезнями и что делать, чтобы кишечник был здоров
Читать подробнее
