logo
ю вонт э скэндал нау?
ю вонт э скэндал нау?
ю вонт э скэндал нау?
ю вонт э скэндал нау?
ю вонт э скэндал нау?
ю вонт э скэндал нау?
ю вонт э скэндал нау?
ю вонт э скэндал нау?
ю вонт э скэндал нау?
ю вонт э скэндал нау?
ю вонт э скэндал нау?
ю вонт э скэндал нау?
ю вонт э скэндал нау?
ю вонт э скэндал нау?
ю вонт э скэндал нау?
ю вонт э скэндал нау?
ю вонт э скэндал нау?
ю вонт э скэндал нау?
ю вонт э скэндал нау?
ю вонт э скэндал нау?
menulogo
ю вонт э скэндал нау?
ю вонт э скэндал нау?
ю вонт э скэндал нау?
ю вонт э скэндал нау?
ю вонт э скэндал нау?
ю вонт э скэндал нау?
ю вонт э скэндал нау?
ю вонт э скэндал нау?
ю вонт э скэндал нау?
ю вонт э скэндал нау?
ю вонт э скэндал нау?
ю вонт э скэндал нау?
ю вонт э скэндал нау?
ю вонт э скэндал нау?
ю вонт э скэндал нау?
ю вонт э скэндал нау?
ю вонт э скэндал нау?
ю вонт э скэндал нау?
ю вонт э скэндал нау?
ю вонт э скэндал нау?

Эксперт объяснил, на какие патологии может указывать сонливость

Фото: Getty Images
Фото: Getty Images

Регулярно спите дольше 10 часов в сутки? Это может свидетельствовать о серьезных нарушениях здоровья, считает врач-сомнолог Александр Калинкин. На какие патологии может указывать вечная сонливость, эксперт рассказал в эфире радио Sputnik. По словам специалиста, желание долго спать может быть связано с развитием сердечно-сосудистых заболеваний, сахарного диабета второго типа.

РЕКЛАМА - ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ
quotes
«Желание долго спать обычно встречается у лиц, которые страдают апноэ — остановками дыхания во сне. В этом случае потребность в сне растет за счет его фрагментации, за счет гипоксии и повышения содержания углекислого газа в организме. Есть масса патологических процессов, которые сопровождаются хроническим воспалением и могут вводить человека в состояние сонливости»
Александр Калинкин, врач-сомнолог
quotes

При этом доктор отметил, что, если человек спит меньше семи часов в сутки в будние дни, желание отоспаться в выходные и праздники абсолютно нормально и переживать не о чем. Даже наоборот: компенсация недостатка часов, проведенных в постели, полезна для здоровья. Что касается традиционных новогодних каникул, сомнолог посоветовал соблюдать режим и стараться не спать днем, чтобы не пришлось выходить на работу с недосыпом.

corner
cover
Что такое сезонная депрессия и как вам с ней бороться
Читать подробнееarrow
corner
Автор статьи