Какой напиток улучшает память

Вот вы какой чай предпочитаете? Мы теперь, кажется, мятный. И вот почему. Недавно ученые изучили свойства чая трех видов — на основе ромашки, шиповника и мяты. В ходе исследования они выяснили, что мятный не только успокаивает и налаживает сон, но и улучшает когнитивные функции. Сообщается, что исследователи проанализировали состояние здоровья группы женщин и мужчин с возрастным ухудшением памяти и обнаружили, что ежедневный прием экстракта мяты улучшает качество рабочей памяти на 15%, а пространственной — на 9%.

Эти результаты врач общей практики и соавтор исследования доктор Гилл Дженкинс прокомментировал так: «В данном случае речь идет не только о повышении когнитивных функций, но и об улучшении настроения. Более того: мятный чай может предотвратить разрушение мозга», — приводит мнение эксперта британское издание Express. Что же, учим стихотворения за чашечкой мятного чая и поражаем всех феноменальной памятью, ага.

Все новости быстрее всего появляются в нашем телеграм-канале. Подписывайтесь!