logo
menulogo

Что делать, когда делать нечего: 15 способов спастись от скуки от MIA BOYKA

Источник: BABYER Magazine
Источник: BABYER Magazine

Совсем нечем заняться? Так не бывает! Как спастись от скуки — рассказывает Mia Boyka, певица, комсомолка и просто красавица.

РЕКЛАМА - ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ

1. Повнимательнее к рутинным вещам и банальной физиологии. Вы спали? Ели? Были в душе? Возможно, чего-то да не хватило! Если да, айда досыпать, доедать или домываться — а дальше оно само как-нибудь.

2. Продумайте ближайшую неделю и поставьте все дела на карандашик. Причем не где-нибудь, а в ежедневнике — вот увидите, замотивирует лучше любых цитат про успех.

3. К ежедневной зарядке прибавьте массаж. Для начала попробуйте размять шею: кровь прильет к голове, а шестеренки в черепной коробке бойко закрутятся.

4. Вспомните о бьюти-процедурах: можно не только навести красоту, но и натренировать мелкую моторику. Сделайте маску для лица, повыщипывайте брови, сходите на эпиляцию — плюс сто в копилку настроения гарантированы.

РЕКЛАМА - ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ
Источник: архив Mia Boyko
Источник: архив Mia Boyko

5. Вспомните про Тамару, с которой ходите парой. Шутки вовсе не про Тамару. Короче, позвоните лучшей подруге — у вас точно есть что обсудить и над чем посмеяться.

6. Вспомните заветы римских мудрецов: в конце концов, в здоровом теле здоровый дух. Сходите в парк, позанимайтесь йогой или растяжкой, побегайте, покачайтесь.

7. Послушайте задорную музыку, под которую можно попрыгать, поплясать и побеситься, — все тревоги улетучатся под шелест ритмичных битов.

8. Единение с природой — вовсе не байка от мира хиппи. Идите в ближайший парк: там можно и посидеть у пруда и медитативно понаблюдать за утками.

РЕКЛАМА - ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ

9. Посмотрите кино, которое еще не видели (а если не видели совсем ничего, ловите киноподборку от Super на двоих).

10. Закатите вечеринку. Или просто пригласите свою шайку-лейку и закажите еды — а там разберетесь.

11. Изучайте все неизведанное: всегда можно заняться бисероплетением, лепкой или выучить новый иностранный язык.

Источник: архив Mia Boyko
Источник: архив Mia Boyko

12. Наведите порядок в своем телефоне. Разложите все по полочкам: удалите дубликаты фотографий, почистите сообщения, старые чаты и ненужные контакты.

РЕКЛАМА - ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ

13. В шкафу, кстати, тоже прибраться. Уберите несезонные вещи подальше, а то, что вообще больше никогда не наденете, отдайте друзьям или на благотворительность (тут главное не перепутать).

14. Помедитируйте по заветам всех Инстаграм-коучей: это поможет отгородиться от бренности мира сего хотя бы на короткое время и стабилизирует ваше эмоциональное состояние.

15. Разберитесь со своими финансами. Не ударяйтесь в переписывание чеков: достаточно выписать все траты и вдумчиво проанализировать.