Анна Хилькевич рассказала о своих методах поддержания роскошной фигуры
Анна Хилькевич рассказала о своих методах поддержания роскошной фигуры
Актриса Анна Хилькевич, известная по сериалу «Универ», объяснила, благодаря чему ей удаётся сохранять отличную физическую форму после рождения троих детей. В беседе с Леди Mail артистка отметила, что строго следит за своим питанием и отказывает себе в сладостях и мучных изделиях.
«В остальном ем всё, что хочу. Но всё‑таки я уже стала приверженцем здорового питания. Также я люблю интервальное голодание, несколько лет назад я пришла к тому, что перестала ужинать. Мой последний приём пищи выпадает на 5–6 часов вечера. Если мне надо похудеть, я увеличиваю интервал, но в целом 12–15 часов мне вполне хватает», — рассказала артистка.
Хилькевич также подчеркнула, что активно занимается спортом. По словам Анны, после рождения третьего ребёнка ей стало тяжелее соблюдать привычный график активности, однако она старается два раза в неделю проводить силовые тренировки и один раз — занятие йогой.
Ранее Анна Хилькевич рассказала, как у неё получается выстраивать личные границы с младшей дочкой, которая проходит тяжёлый этап повышенной привязанности к матери.
