Елизавета Туктамышева рассказала о своём методе поддержания формы без диет
Елизавета Туктамышева рассказала о своём методе поддержания формы без диет
Российская чемпионка по фигурному катанию Елизавета Туктамышева рассказала о своих способах поддержания хорошей физической формы. В интервью Okko фигуристка отметила, что на строгих диетах она не сидит и совсем не ограничивает себя в еде.
По словам Елизаветы, плотный график тренировок и регулярные физические нагрузки не позволяют ей набирать вес. Спортсменка отметила, что во время Олимпиады и участия в шоу «Ледниковый период» она похудела ненамеренно из‑за колоссального объёма задач.
«Спортом я занимаюсь очень давно. А чтобы в такой форме держать себя, мне кажется, нужно как раз быть, наверное, востребованной в шоу, потому что ты в любом случае, если в течение года выступаешь, даже если с перерывом в пару недель, ты понимаешь, что тебе сильно расслабляться нельзя», — поделилась Туктамышева.
Фигуристка особо подчеркнула, что её тело достаточно быстро восстанавливает способность выполнять различные технические элементы. По словам Елизаветы, регулярные выступления позволяют ей легко возвращать в программу тройные прыжки. Недавно она снова начала добавлять в свои программы тройные риттбергеры и тулупы.
Ранее Елизавета Туктамышева посвятила номер на льду борьбе с домашним насилием.
