Саша Савельева рассказала о послеродовой депрессии: «Хотела многого, но сил не было»

Певица Саша Савельева, известная по группе «Фабрика», откровенно рассказала о материнстве и борьбе с послеродовой депрессией. В подкасте «Ниче Святого» артистка поделилась, что после рождения ребёнка столкнулась с сильным эмоциональным опустошением и потерей энергии, хотя внешне казалось, что у неё всё под контролем.

«У меня была послеродовая депрессия, — призналась Савельева. — Но мне повезло: я не лежала пластом, а, наоборот, очень многого хотела, но совершенно не было сил. Из-за этого я сильно страдала».

Артистка объяснила, что ей было трудно было принять свою единственную роль — «мне нужно побыть только мамой».

Певица призналась, что её уверенность в способности «всё совмещать» быстро рухнула: ресурса не хватало даже на базовые вещи. Тогда она решила обратиться за помощью к психотерапевту.

По словам Саши, лечение помогло вернуть внутреннее равновесие:

«Сначала мне прописали лекарства, которые действительно помогли, но главным шагом стала именно терапия. За время лечения я прошла через множество методов: психоанализ, схема-терапию, экотерапию, терапию принятия ответственности и клиническую психотерапию», — объяснила Саша.

Теперь Савельева активно интересуется психологией и открыто говорит о важности ментального здоровья — особенно для женщин, совмещающих материнство и карьеру.

Ранее Саша Савельева рассказала о серьёзной ссоре с Кириллом Сафоновым, которая едва не разрушила их отношения.

Читайте также: 41-летняя Саша Савельева показала фото в белом бикини во время отдыха с сыном на пляже