Диетолог раскрыла секрет молодости

Антивозрастные процедуры вряд ли когда-то потеряют актуальность. В погоне за молодостью многие готовы на самые крайние меры. Тем временем кандидат медицинских наук, диетолог Маргарита Королева в интервью «Радио 1» заявила, что не существует универсального продукта, замедляющего старение, но можно изменить собственный образ жизни.

По словам эксперта, ключевую роль в сохранении молодости играют активность, уровень жизненной энергии и отношение к жизни. «Молодость — это не цифра в паспорте, а совокупность здоровья, активности, окружения и любопытства к жизни», — подчеркнула Королева.

Диетолог отметила, что профилактика преждевременного старения включает не только сбалансированное питание, но и широкий спектр факторов: круг общения, профессиональную среду, увлечения и открытость новому. «Важно, с кем человек общается, живёт, какие книги читает — всё имеет значение», — пояснила специалист.

Читайте также: Диетолог рассказала, как правильно питаться после 50 лет