Косметолог назвала неочевидные признаки обезвоженности кожи

Нехватка воды в организме способна испортить внешний вид даже при тщательном уходе за лицом. Как рассказала в интервью «Радио 1», косметолог‑эстетист Анастасия Пантус, классические симптомы обезвоженности — стянутость, тусклый тон, шелушения и мелкие морщинки — могут появиться задолго до возрастных изменений.

При этом эксперт отметила парадоксальный эффект: из‑за дефицита влаги организм начинает задерживать жидкость — словно верблюд, накапливающий воду. В результате возникают отёчность, пастозность и мешки под глазами. Дополнительную роль играет спазм мышц: находясь в гипертонусе, они мешают нормальному оттоку жидкости и провоцируют визуальные заломы на коже — так формируются морщины.

Ещё один фактор, влияющий на состояние эпидермиса, — качество сна. По словам Пантус, нерегулярный и неглубокий сон способен вызывать не только морщины и отёки, но и высыпания.

Косметолог подчёркивает: безупречная кожа невозможна без грамотного образа жизни и соблюдения режима дня. Именно эти факторы становятся фундаментом для сохранения молодости и здорового вида лица.

Читайте также: Врач назвала стресс главной причиной отеков