Невролог назвал причины инсульта и дал рекомендации по профилактике
Инсульт всё чаще фиксируется у молодых людей, а в отдельных случаях — даже у детей. Об этом в беседе с «Радио 1» рассказал главный внештатный специалист‑невролог Министерства здравоохранения Московской области Максим Сутормин.
По данным эксперта, инсульт может случиться уже в 6–9 лет. В возрасте до 20–25 лет заболевание нередко развивается как осложнение болезней эндокринной системы, проявление генетической патологии либо как последствие приёма определённых препаратов.
Врач перечислил меры, которые помогут снизить риски инсульта. В первую очередь речь идёт о правильном питании: невролог рекомендует придерживаться средиземноморской диеты, свести к минимуму употребление жареной и острой пищи, отказаться от алкоголя, не переедать и есть дробно.
Не менее важна поддержка когнитивных функций. Для тренировки мозга эксперт советует решать кроссворды, изучать иностранные языки, читать научно‑популярную литературу и участвовать в викторинах.
Ключевым элементом профилактики остаётся регулярная диспансеризация: она позволяет вовремя выявить факторы риска и оценить состояние организма. Максим Сутормин уточнил, какие обследования стоит пройти: анализы крови, определение уровня гемоглобина, липидограмму, ЭКГ, а также УЗИ сосудов шеи.
Ранее терапевт объяснила, когда ходьба по лестнице становится смертельно опасной.
